Curso de Mercadotecnia Digital para Instructoras de Fitness
En este mini curso, aprenderás las bases de la mercadotecnia digital para destacar como instructora fitness grupal. Descubrirás herramientas y estrategias sencillas para atraer más clientes y aumentar tu presencia online.
10 tips secretos que no te dicen los capacitadores para mejorar tu clase
Aquí tienes 10 consejos clave para instructoras de fitness grupal que te ayudarán a destacar y conectar mejor con tus participantes:
Botas de rebote
Las botas de rebote fitness (también conocidas como botas de salto) son un tipo de calzado especializado para ejercicios de alto impacto, que se usan principalmente en actividades como el rebounding o el entrenamiento cardiovascular de bajo impacto. Estas botas tienen una suela con resortes o amortiguadores que permiten al usuario saltar y rebotar con menos impacto en las articulaciones.
Step Fitness
El Step Fitness es una forma de ejercicio aeróbico que utiliza una plataforma elevada llamada step. Este entrenamiento es conocido por su capacidad para mejorar la resistencia cardiovascular, tonificar los músculos y aumentar la coordinación y equilibrio.
Entrenamiento Funcional:
El entrenamiento funcional es un tipo de ejercicio que se enfoca en entrenar el cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera más eficiente. Vamos a desglosar todo lo que necesitas saber sobre este enfoque de fitness.