
Para un instructor de aeróbic fitness , "entrar en música cuadrada" significa utilizar música con una estructura clara de 4 tiempos por compás (4/4), lo que facilita la sincronización de los movimientos con el ritmo. Aquí te explico de forma clara y simple cómo puedes hacerlo:

La música cuadrada es un concepto esencial en el fitness, especialmente en las clases grupales coreografiadas. Aquí te dejo una explicación detallada sobre lo que es y cómo se utiliza: