March 5
Мини-комплекс для самомассажа кистей и предплечий
В этом видео показала простые, но эффективные техники самомассажа, которые помогут вам избавиться от боли и напряжения в кистях и предплечьях.
Они отлично подходят для людей, проводящих много времени за компьютером или занимающихся монотонной ручной работой.
Включайте видео и выполните эти приемы вместе со мной 👇
Научитесь расслаблять мышцы всего тела с полным курсом "Анти-боль в мышцах"!
Мой комплексный видео-курс предлагает вам глубокое погружение в мир растяжки, самомассажа и расслабления для всего тела.
Вы научитесь не только справляться с болевыми ощущениями в предплечьях, но и изучите методы расслабления для шеи, спины, ног и других мышц вашего тела.
Готовы начать свой путь к жизни без боли? Переходите по ссылке ниже 👇