October 17

Ежемесячная запись

Итоги месяца: ____________

Личная оценка:

  • Как изменилось моё общее состояние по сравнению с началом месяца? (1-10): _____
  • Как я оцениваю свою эффективность? (1-10) Почему?: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Как я оцениваю свое состояние? (1-10): Почему?: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какие причины способствовали этому __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Основные достижения:

  • Какие ключевые успехи я достиг в этом месяце?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Как эти достижения приближают меня к моим долгосрочным целям? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какие шаги я сделал для достижения своей цели? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Уроки:

  • С какими основными трудностями я столкнулся? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Что я извлёк из этих трудностей?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Самоанализ:

  • Как изменились мои мысли и чувства за этот месяц? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Что я узнал о себе за этот месяц? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Чему я научился в этом месяце __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какие навыки или компетенции я развил в этом месяце?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какие новые я привычки я приобрел?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Планы на следующий месяц:

  • Какие конкретные цели я ставлю на следующий месяц?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Что я могу сделать, чтобы улучшить свои результаты? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ресурсы и поддержка:

  • Какие ресурсы и поддержка мне понадобятся в следующем месяце?_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • С кем я хочу встретиться в следующем месяце?_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какую книгу, фильм или обучение я хочу посмотреть, прочитать ?_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Цели

  • Какие цели ставишь на следующий месяц? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какие навыки или компетенции хочешь развить в себе? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Чему новому ты хочешь научиться ? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • Какие привычки я беру на этот месяц?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Личный дневник:

Мой личный канал "Откровенно О..."