May 29, 2023
Магний - натуральное обезболивающее
Магний эффективен при многих видах боли:
- При головной боли и мигрени. Клинические данные демонстрируют, что дефицит магния присутствует более чем у половины пациентов с различными типами головных болей (мигрень, головная боль напряжения, клатерная головная боль - в т.ч. у детей и подростков). Содержание магния в клетках крови у людей, страдающих головными болями, снижено на 40-50% [Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, 2013].
- При менструальных болях — оказывает спазмалитический эффект [Zentralbl Gynakol, 1989]
- При воспалительных болях, в т.ч. при артритах [Current Pharmaceutical Design, 2017].
Для снятия боли лучше использовать форму цитрата.
Магния цитрат с iHerb
Now Foods
120 капсул — 2164,50
240 капсул — 4093,40
90 жидких капсул — 1901,63
180 жидких капсул — 3391,84
Другие бренды
Питьевые и жевательные формы
Параллельно желателен курс ванн с магниевой солью.
Для заказа добавок пишите в Ватсап.
Автор статьи: нутрициолог Алена Знаменская