Вкусные и полезные рецепты: безлактозные, безглютеновые, классические + праздничное меню), советы по заготовкам, лайфхаки и др.

Хрящи являются одной из основных соединительных тканей в организме, обеспечивающей гибкость и поддержку суставов. Неденатурированный коллаген типа II — это основной структурный белок хряща, который отвечает за его прочность на разрыв и выносливость.

Диосмин и гесперидин - два основных ингредиента комплекса LifeTime Diosmin Complex™. Эти компоненты действуют как инотропные агенты и как соединения для защиты сосудов, которые повышают прочность капилляров кровеносных сосудов и тонус вен, а также уменьшают проницаемость капилляров. Двойные слепые плацебо-контролируемые клинические исследования показали, что диосмин и гесперидин значительно улучшают здоровье ног, устраняя отечность, тяжесть, ощущение дискомфорта и судороги в ногах.

Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормального функционирования организма. Современные исследования PbMed показывают, что омега-3 имеют множество полезных свойств для здоровья человека.

Боретесь с лишним весом и вам за 40? Возможно, вы медленно, но верно набираете вес, от которого трудно избавиться. Одежда теснит все больше и больше, а вы сильно расстроены. Вы не одиноки в этой проблеме!

Мировой тренд: "бронекофе" с МСТ

МСТ - особая форма среднецепочных триглицеридов, которые не участвуют в жировом обмене, не требует ферментов липаз, расщепляющего жиры и являются идеальным источником энергии для сердца, мозга и мышц.

Метабиотики - это новое поколение продуктов для заботы о микробиоте кишечника.

Витамин В1 (тиамин) помогает вырабатывать энергию из пищи, способствует метаболизму глюкозы и обеспечивает правильное функционирование нервов, мозга, мышц и сердца.

Пшенная каша с фруктами и овощами

На этот салат меня вдохновил арабский салат - «Табуле». Основой «Табуле» обычно является булгур или кус-кус, очень много зелени и сочные помидоры. Но булгур я заменила безглютеновым пшеном, а также добавила печёные перцы и нут. Это просто пушка-бомба, я готова есть этот салат каждый день 👌🏼