Адеметионин
В печени выделяют несколько ключевых биохимических молекул, через которые реализуются её функции. Одна из них АДЕМЕТИОНИН. S-аденозил L-метионин — важное соединение, необходимое для нормальной работы организма и способствует здоровью суставов, печени и хорошему настроению. Хотя SAMe является естественным соединением, иногда наш организм не может производить его в достаточном количестве (≈ 8 гр/сут), поэтому требуется дополнительный прием в виде пищевой добавки.
S-аденозил-L-метионин (также называемый S-аденозилметионином, S-аденозилметионином, SAMe или SAM-e в США или адеметионином в Европе, а также часто сокращаемый как SAM и AdoMet) - это химическое вещество, которое содержится в организме естественным образом. В США SAMe продается в виде диетической добавки. SAMe был открыт в начале 1950-х годов
SAMe обеспечивает более 100 биохимических реакции в клетках печени (в т.ч. трансметилирование, транссульфурирование и аминопропилирование) и помогает организму вырабатывать широкий спектр других соединений, которые поддерживают различные функции:
- Способствует выработке нейромедиаторов в организме, например, серотонина и дофамина, которые влияют на настроение
- Помогает организму вырабатывать хрящевые соединения, такие как гликозаминогликаны, для поддержания здоровья суставов. Некоторые участники исследований, страдавшие остеоартритом, заявили, что после приема SAMe их суставные симптомы улучшились [2012]).
- В настоящее время при поддержке Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) проводятся исследования: "Роль SAMe при неалкогольной жировой болезни печени" и "Возможная роль SAMe и фермента, участвующего в его образовании, в развитии рака толстой кишки".
Варианты SAMe в добавках
Противопоказания
SAMe может быть небезопасен для людей с биполярным расстройством [2012].
Побочные эффекты SAMe встречаются редко, а если они и возникают, то, как правило, в виде незначительных проблем, таких как тошнота или расстройство пищеварения.
Вся информация представлена в ознакомительных целях, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом.
Автор статьи: семейный нутрициолог, наставник по здоровому образу жизни Алена Знаменская
Решение проблем со здоровьем и самочувствием, проф.чекапы, расшифровка анализов, составление рациона, модификация образа жизни, профилактика будущих заболеваний