Защита от солнца SPF-500
Чем опасно солнце?
Солнце производит три вида излучения:
- Видимый спектр (солнечный свет)
- Инфракрасное излучение — вызывает тепловой эффект (греет нас)
- И ультрафиолетовое (УФ), которое делится на:
Все УФ-С лучи и примерно 90% УФ-В лучей поглощаются озоном, парами воды, кислородом и углекислым газом. А вот на УФ-А лучи атмосфера практически не влияет. Поэтому УФ-излучение, достигающее поверхности Земли, в основном состоит из УФ-А лучей и незначительного количества УФ-В лучей.
Оба вида УФ-лучей (UVA и UVB) играют роль в возникновении злокачественных образований кожи, а также:
- Провоцируют преждевременное старение кожи и организма в целом;
- Приводят к гиперпигментации;
- Запускают воспалительные реакции;
- Снижают иммунитет;
- Повреждают ДНК;
- Являются триггером для развития аутоиммунных и онкологических заболеваний.
Фотостарение
Одним из негативных эффектов пребывания на солнце является фотостарение - ускоренное старение кожи под воздействием солнца. Воздействие солнца старит кожу, кардинально меняя структуру эластичных волокон и приводя к необратимым последствиям.
Наглядный пример фотостарения, опубликованный несколько лет назад в научном журнале New England Journal of Medicine.
Мужчину обследовали врачи и поставили диагноз фотоповрежденной кожи. Это произошло из-за того, что лучи UVA проникают через стекло и повреждают верхние слои дермы. Повторяющееся воздействие солнца привело к утолщению кожи и необратимому разрушению эластичных волокон.
Признаки фотостарения
- Морщины на лбу, выраженные носогубные складки;
- Мимические морщины вокруг глаз, которые видны даже когда вы не улыбаетесь;
- Мелкоморщинистая текстура кожи, исчерченность;
- Сосудистые звездочки на носу, щеках и шее, капиллярные сеточки, купероз;
- Пигментные пятна, веснушки, лентиго (или возрастные пятна);
- Потеря эластичности и тонуса кожи, дряблость
- Расширенные поры;
- Желтоватый оттенок кожи;
- Актинический кератоз - красные пятна, могут быть предраковыми и требуют лечения;
- Гиперкератоз - аномальное образование кератина и утолщение участков кожи под воздействием солнца
Сколько признаков насчитаете у себя? Все эти симптомы можно предотвратить, если следовать рекомендациям ниже.
Сколько признаков насчитаете у себя? Все эти симптомы можно предотвратить, если следовать рекомендациям ниже.
Рак кожи
Рак кожи - самый распространённый вид рака в России, Америке, Австралии и ряде других стран.
По данным «Skin Cancer Foundation» в США каждый год наблюдается больше случаев рака кожи, чем рака молочной железы, рака простаты, рака легкого и рака толстого кишечника, вместе взятых.
Самые распространённые виды рака кожи - плоскоклеточный рак и базалиома, на них приходится до 90% случаев.
Другой вид рака кожи - меланома - не самый частый, но при этом самый агрессивный. Меланома может возникнуть уже в 20-30 лет, с возрастом риски увеличиваются. Не всегда меланома развивается из родинок, в 30-70% случаях это происходит на здоровой коже, вне родинок. Также может развиваться из лентиго (солнечных пигментных пятен) и веснушек.
Считается, что основной причиной рака кожи является воздействие солнечного УФ-излучения, которое повреждает ДНК клеток и увеличивает вероятность генетических мутаций, что, в свою очередь, приводит к онкологии.
К другим факторам, провоцирующим старение и рак кожи, относятся:
- Светлый цвет кожи;
- Рыжий цвет волос;
- Наличие пигментации, веснушек и родинок (более 100 родинок на теле или более 5 атипичных родинок - с неровными краями, несимметричные, неравномерной окраски);
- Дефицит витаминов и минералов;
- Вирусные инфекции (в т.ч. вирус папилломы человека);
- Дисфункции иммунной и эндокринной системы;
- Воспалительные заболевания кишечника;
- Генетическая предрасположенность;
- Группа крови (люди с первой группой крови менее предрасположены к раку кожи);
- Трансплантация органов. Вероятность развития плоскоклеточной карциномы у пациентов, перенесших трансплантацию органов, примерно в 100 раз выше).
Солнце и дети
Учеными установлено, что солнечные ожоги в детском и подростковом возрасте особенно опасны, так как повышают риски развития меланомы на 80%, а базальноклеточной и сквамозно-клеточной карциномы - на 68%. Это происходит потому, что кожа поглощает ультрафиолетовое излучение, которое повреждает генетический материал клеток кожи. В краткосрочной перспективе это вызывает солнечный ожог, в долгосрочной — изменение генетического материала и развитие рака кожи.
Берегите детей от чрезмерного пребывания на солнце!
Читайте также: Как защититься от солнце и что делать, если ты сгорел?
