Самый вкусный марафон "Дома вкуснее"

Самый вкусный марафон "Дома вкуснее 3.0"

Что вас ждет на марафоне?

• Вкусные и полезные рецепты: классические, безлактозные, безглютеновые и др.
• Разберем все основные категории продуктов, которые должны быть в рационе здорового человека: цельные крупы, бобовые, овощи и зелень, ягоды и фрукты, мясные и рыбные продукты, а также яйца, кисломолочные продукты и, конечно же, десерты😋
• Задействуем в готовке сезонные овощи 🥒
• Вы получите пошаговые письменные и видеоинструкции.
• Список продуктов на каждую неделю, пароли-адреса по продуктовой корзине 🛒
• Рекомендации по заготовкам, заморозкам, соленьям и пр
• Лайфхаки, облегчающие готовку и жизнь и др.
• Рекомендации по выбору безопасной посуды и моющим средствам
• Ежедневные задания и контроль
• Общение в чате с единомышленниками
• Обновляющийся онлайн-сборник рецептов

Длительность марафона 3 недели. Все материалы и рецепты остаются у вас!

Автор марафона

Алена Знаменская - семейный нутрициолог, консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни

• Опыт работы более 3х лет, более 300 подопечных
• Очный прием в клинике Clean Clinic (2022 г), в фитнес-пространстве Latza Fitness & Beauty (2023 г);
• Специалист по подбору добавок (с 2008 года);
• Автор ЗОЖ-блог @alena__znamenskaya (с 2016 года);
• Автор кулинарных мастер-классов и образовательных пособий;
• Автор марафонов "Дома вкуснее" и "Безопасная уборка" и др.

Отзывы участников

Оплатить участие в марафоне