❌когда нет мотивации, сил и желания, что-либо делать, тяжело на чём-то сконцентрироваться, упала работоспособность, всё вокруг бесит и раздражает, и вообще НИЧЕГО не хочется.
❌без диет и голода ❌без подсчёта калорий ❌без отказа от сладкого ❌без отказа от вкусной еды ❌без срывов и перееданий ❌без изнурительных тренировок ❌без тревожности, стресса и других мучений