Многие боятся, что с понимающим отношением к себе пропадет вся мотивация и человек скатится к безделью и самопотаканию. ⠀ Здесь есть доля правды. Так или иначе мы испытываем неприятные эмоции или чувства. Когда сталкиваемся с трудностями, сомнениями, ссоримся с кем-то, видим, что наши планы не работают. И вот здесь могут быть две стратегии поведения: ⠀ ⠀ 1. Стратегии контроля. Сделать все, чтобы избавится от неприятных чувств (тревоги, страха, злости), путем избегания ситуаций которые их вызывают. Например, при возникновении первой трудности отказываться от планов. Или избегание неприятных чувств с помощью отвлечения: больших списков дел (не стратегических), фильмов, телефона, сериалов, еды, алкоголя. Или попытка отключится, заморозить...
“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.