КАКИЕ ВЕЩЕСТВА ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ПОЕЗДКУ?
Информация для активных, склонных к частым перелетам и переездам, биохакеров. Какие вещества взять с собой в путешествие автостопом или, скажем, в легкое и стремительное турне Москва- Берлин- Москва на выходных? Давайте разбираться.😌
Если нет желания волочить на горбу) 15-20 банок с БАДами, то можно взять комплекс. Какой? Частично, дал ответ в этом видео- https://youtu.be/lYEb2TKn9ZY. В нем же перечислил варианты готовых стеков, которыми можно заменить кучу банок.
Напомню, самый доступный для РФ- Mind Booster https://vivaherb.ru/product/mindbooster/. Уже упоминал. Взял его, в этот раз, в рейс вместо 5 стандартных банок, потому что ограничили багаж. Конечно, придумать можно намного веселее состав, например, как в Total Human, но в РФ состав Mind Booster- это возможный максимум, если без танцев с бубнами. Бесит, конечно, но что делать, если правила запрещают даже безобидный CDP Choline добавить в состав БАДа? Купить можно на офф сайте (ссылка выше), промокод- arbenin
Если, все таки, за дело взялись серьезно, как я, в свое время, тарабанивший на спине по всей Средней Азии 10+- банок с БАДами, еще и весы с ежовиком😄, то вот что рекомендую иметь в арсенале (понятное дело, что речь идет не о максимальной прокачке, а, некоей, "биохакерской аптечке", позволяющей оставаться в тонусе и добром здравии в поездке):
1- Теанин + Кофеин/гуарана (3-4 раза в неделю, общий драйв, продуктивность);
2- мелатонин (3-4 раза в неделю, чтобы не терять драгоценное время);
3- анирацетам (развязать себе язык);
4- триптофан/5 htp (по вкусу, поддержка настроения);
5- налт/допа (по вкусу, мотивация);
6- магний (под вечер, чтобы успокоиться после всех событий);
7- куркумин (снять воспаление);
8- цинк (поддержать иммунитет).
Такой был у меня стек и я ни разу не пожалел, потому что быть в тонусе 24 на 7, в течение месяца, каждый день преодолевая конские расстояния- задача непростая. Однако сейчас, в обычные поездки (1-7 дней), чаще всего беру 1-3 банки, не больше, ибо точку сборки, ограничения свои знаю, а, как уже ни раз упоминал, прокачивать себя следует гармонично, соблюдая не только режим приема БАДов, но и режим сна, питания, физ. нагрузок и т.д.
Рассказывайте, пожалуйста, о ваших подходах и персональных стеках в поездках. Надеюсь, скрасил ваш вечер своей писаниной. Спасибо за внимание, пока!
Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса): 1- https://lddy.no/12174 (№1 цена/качество) 2- https://iherb.co/6Hhwmnb (лучший на iherb) 3- https://iherb.co/bgkGVFB
ТОП6- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(приличный разгон мозга, ноoтроп): 1- https://iherb.co/daSx5uH 2- https://iherb.co/EnLw11G или
ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче): 1- https://iherb.co/Fns2HfB
https://lddy.no/122a0 мелатонин
https://www.intellimeds.net/aniracetam-powder?tracking=61dc7474289b5 анирацетам
5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин): 1- https://iherb.co/8KWP38NF 2- https://iherb.co/Yj3m5Pu 3- https://iherb.co/5iWBMvY или ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp): 1- https://iherb.co/xZpFs8D 2- https://iherb.co/BxsY3rq
https://lddy.no/1225e НАЛТ https://iherb.co/Vptdhfy налт
МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу): 1- https://lddy.no/1216p (лучшая форма; положительно влияет на память и когнитивку) 2- https://iherb.co/sNzr3Z3 (лучшая форма треонат на айхерб) 2- https://iherb.co/1XKvpgv 3- https://iherb.co/BfU6xKu 4- https://iherb.co/NmsxDT1
КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе): 1- https://lddy.no/12184 (уникальная форма) 2- https://iherb.co/dGJWsY6 3- https://iherb.co/vabwztp + БИОПЕРИН (усиливает куркумин в 20 раз): 1- https://iherb.co/12qZYhz 2- https://iherb.co/BwKwTgP
ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть): 1- https://iherb.co/5FnipJ7 2- https://iherb.co/PsLrJA4 3- https://iherb.co/YNgZ2Lt
Записаться на консультацию- https://t.me/andreyarbenin1
Купить мухомор/ежовик- https://t.me/andreyarbenin1
УНИКАЛЬНЫЕ ВИДЕО, ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СТАТЬИ И ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ- https://boosty.to/andreyarbenin
Отзывы о моей деятельности- https://teletype.in/@andreyarbenin/otzivi
Телеграм канал про БИОХАКИНГ- https://t.me/andreyarbenin
ЮТЬЮБ канал- https://www.youtube.com/@arbenin
Резервный ЮТЬЮБ канал- https://www.youtube.com/@ANDREYARBENIN1
Самая популярная статья по биохакингу в РУ сегменте (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.) - https://teletype.in/@andreyarbenin/top
Ноотропный шоп - https://www.arbenin-shop.com
Сдать анализы - https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy