Вдох наполняет Выдох очищает Задержка трансформирует
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ КЛЮЧ К ИСЦЕЛЕНИЮ
Систематическая практика укрепит ваш иммунитет, повысит интеллект, вашу выносливость и сопротивляемость экстремальным температурам, позволит быстрее выводить токсины и продукты метаболизма из ваших клеток.
Практика снимает стрес, позволяет перепрошивать отдельные аспекты вашей личности ,в частности может помочь вам бросить вредные привычки.
Во время практики меняеется метаболизм вашего тела.
Для ещё большего усиления эффекта на задержке дыхания при вдохе попробуйте напрягая живот и всё тело втолкнуть воздух вам в шею и голову, таким образом вы насыщаете кровью автономные системы, что позволяет в будущим их контролировать.
После дыхательной практики вы находитесь на пике вашего энергетического потенциала
Вы можете преодолеть более тяжёлые физические и психические нагрузки чем обычно
Ваша Воля после продышки обладает наибольшей силой
Дыхательная практика обладает широким доказанным противовоспалительным действием, позволяет снизить боль и симптомы хронических заболеваний,
Последние исследования данного способа дыхания показывают, что в крови происходит смещение pH в щелочную сторону, при достижении pH 7,8 и выше.
С ростом вашего прогресса вы можете добавить разнообразные физические упражнения; вроде приседаний или отжиманий в фазе задержки дыхания на выдохе.
Это существенно повысит вашу силовую выносливость
Данный метод по всем канонам науки и доказательной медицины показал нам истинные горизонты человеческих возможностей
Подробнее о методе вы можете узнать из книг Вима Хофа, главного популяризатора этого метода.
Практикуйте ежедневно и слушайте ваш внутренний голос .
Кто знает, может быть именно вы откроете в себе таланты, которые до недавнего времени можно было увидеть лишь в кино
На канале ANUMAT BREATHWORK я выкладываю различные дыхательные практик с инструкциями, переходите, подписывайтесь и дышите.
На моем авторском курсе КСГ (каскадное сухое голодание) мы с помощью чередования сухого голода через день, с помощью дыхательных практик, и других практик очищения организма значительно активизируем механизмы самовостоновлеиия организма.
Каскадное сухое голодание дает невероятные результаты, что подтверждается результатами у сотен людей, прошедших КСГ
Ваше тело само себя знает и исцеляет, когда вы позволяете ему это сделать.
Вы можете ознакомиться с отзывами и отчетами на этом канале. Отзывы участников КСГ
- Чувствуете упадок сил, нехватку энергии в течение дня.
- Страдаете от проблем с кожей: начиная от прыщей, заканчивая аллергией, псориазом, дерматитом.
- Имеете хронические заболевания.
- Хотите сбросить лишний вес, который никак не получается убрать другими способами, и надолго закрепить результат.
- Хотите ощутить гармонию со своим телом, понимать его потребности и находиться в этом состоянии каждый день.
- Попробуйте метод каскадного сухого голодания день через день.
- Подробнее о курсе КСГ и стоимости участия здесь.