Длительное сухое голодание от 36 часов и более: 8 главных плюсов 

Длительное сухое голодание — то, которое длится от 36 часов и дольше.

Начнём с первого. Начинают восстанавливаться клетки мозга. Не всего мозга, но определённых его отделов, включая гиппокамп, части ствола мозга и другие отделы. Это очень круто. Кто же откажется от дополнительных клеток мозга? Та часть гиппокампа, которая регенерирует, относится к памяти. Там словно бы переключается реле, которое даёт доступ к базе данных, к памяти, к картотеке воспоминаний. То есть вы сможете восстановить эту структуру мозга, чтобы улучшить память. Это очень круто.

Второе. Увеличивается число митохондрий. Митохондрии — энергетические станции организма. Вы обнаружите, что энергия будет бить ключом. Невероятное количество энергии, когда вы не едите. Помните, что вы сжигаете жир, то есть питаетесь, но не пищевыми калориями.

Третье. Аутофагия. Это состояние организма, при котором он перерабатывает старые повреждённые белки и другие штуки вроде бактерий и повреждённых митохондрий. То есть происходит полезная самоочистка. Эти белки перерабатываются в новые белки для построения новых тканей. Это настоящее естественное омоложение. Но чтобы оно началось, необходимо длительное голодание.

Четвертое. Усиленное производство стволовых клеток. Стволовая клетка — это клетка без функции. Она ещё не превратилась в какую-то определённую клетку. Она просто ждёт, пока организм не скажет: «Нужна новая клетка, вот эта повреждена, и её надо заменить». И вы получаете новые клетки. С возрастом число стволовых клеток уменьшается. Чем сильнее стресс, чем больше сахара вы едите, чем чаще вы едите, тем меньше их становится. При длительном голодании вы пополняете резерв стволовых клеток. Запас стволовых клеток — это ещё одна причина, почему вы молодеете и чувствуете себя моложе, потому что вы больше обновляетесь.

Пятое. Сухое голодание снимает воспаления Длительное голодание — совершенно удивительный восстановительный процесс. Таблетки противовоспалительного действия в основном доминируют на рынке. Большинство денег в фармацевтике связано с противовоспалительными средствами. Любопытно. Ревматоидный артрит, аутоиммунные заболевания, просто боли и воспаления — снимает длительное голодание — крайне важный инструмент, помогающий человеку добраться до корневых причин хронического воспаления. При диабете очень много воспалений. Если у вас артрит, бурсит, ревматоидный... вообще любой «-ит», вам нужно длительное голодание. Все аутоиммунные заболевания подразумевают воспаление. Поэтому лечение аутоиммунных, будь то рассеянный склероз или ревматоидный артрит, всегда включает приём стероидов, таких как преднизон или инъекции кортизона. Они снимают воспаление. Но проблема в том, что это аукается и приносит новое воспаление, и разрушает надпочечники. А голодание — очень безопасный способ уменьшить воспаление. Если у вас аутоиммунное состояние, голодание крайне важно, оно может существенно ослабить ваш недуг благодаря влиянию на иммунную систему.

Шестое. Сдерживание роста опухолей. Если у вас полип, киста, фурункул, фиброид — длительное голодание поможет вам с этой ситуацией. При голодании ваш организм питается кетонами, а опухоли не способны жить за счёт кетонов. Рак питается сахаром. При голодании мы исчерпываем резерв сахара, резерв гликогена и живём на кетонах и жирных кислотах. Опухоли не могут так питаться, так что мы морим их голодом. Рак питается глюкозой и L-глутаматами, и при длительном голодании мы морим голодом рак. И это ещё один плюс.

Седьмое. Увеличение количества антиоксидантов. В организме есть антиоксидантная сеть. Это витамин C, витамин E, цинк, который тоже может выступать как антиоксидант, глутатион, липоевая кислота — их целый список. Когда вы голодаете, уровень антиоксидантов у вас существенно растёт. Почему? Потому что так организм восстанавливается и защищается от микробов и тому подобного. Уровень цинка растёт при длительном голодании, а цинк является компонентом многих ферментов-антиоксидантов. Мочевая кислота тоже растёт. Вы можете решить, что это плохо, но это один из самых мощных антиоксидантов, которые организм использует при голодании. Она повышается, но затем снова понижается, так что это не долговременный эффект, это недолгий всплеск. Просто она нужна организму, чтобы избавиться от некоторых вещей.

Восьмое. Клеточное сопротивление стрессу. Бытовало мнение, будто длительное голодание — сильный стресс для надпочечников. На самом деле оно для них полезно, так как повышает сопротивляемость стрессу. Вы больше не зависите от скачков уровня сахара. По сути, вы входите в интересный режим восстановления, в котором организм начинает наращивать сопротивляемость всевозможным стрессам. С одной стороны, за счёт уровня антиоксидантов, а с другой стороны... Например, если вы получаете химиотерапию и при этом голодаете, ваши клетки будут выживать лучше за счёт повышенной сопротивляемости. То есть клетки становятся крепче. Это механизм выживания, который встроен в нас генетически благодаря многим годам адаптации в прошлом. Когда организм не ест, ему нужно выживать, и он переходит в этот режим.

На моем авторском курсе КСГ (каскадное сухое голодание) мы с помощью чередования сухого голода через день, с помощью дыхательных практик, и других практик очищения организма значительно активизируем механизмы самовостоновлеиия организма.

Каскадное сухое голодание дает невероятные результаты, что подтверждается результатами у сотен людей, прошедших КСГ

Ваше тело само себя знает и исцеляет, когда вы позволяете ему это сделать.

Вы можете ознакомиться с отзывами и отчетами на этом канале. Отзывы участников КСГ

• Чувствуете упадок сил, нехватку энергии в течение дня.
• Страдаете от проблем с кожей: начиная от прыщей, заканчивая аллергией, псориазом, дерматитом.
• Имеете хронические заболевания.
• Хотите сбросить лишний вес, который никак не получается убрать другими способами, и надолго закрепить результат.
• Хотите ощутить гармонию со своим телом, понимать его потребности и находиться в этом состоянии каждый день.
• Попробуйте метод каскадного сухого голодания день через день.
• Подробнее о курсе КСГ и стоимости участия здесь.