Эффективность важнее продуктивности
Ловил радость в спонтанности
• Пришла идея сделать коллаж из снимков исписанных страниц. По правилу 2-х минут из методики GTD. Пока быстро выполнил задачу, пришла идея оформления рассылки.
• В Телеграм отвечал на вопрос про виртуальный коворкинг. Подумал, не рассказывай — показывай. Тут же сделал объявление с предложением вместе поработать. За полтора часа несколько раз ловил себя на желании взять книгу с полки, заглянуть в телефон. Мысль о том, что рядом со мной работают коллеги, возвращала к задаче.
Странный, но удивительно работающий эффект.
От продуктивности к эффективности
Развиваю идею вчерашнего фрирайтинга. Меньше усилий, больше радости. Перенёс два проекта в папку «При случае». Вместо «успевать больше», концентрируюсь на «выжимать больше из того, что есть».
Не всё хорошее тебе нужно
Расхламление, избавление от лишнего освоил. Теперь отучаю себя от «хватательного рефлекса». Сегодня даже не стал читать о новых шаблонах для Notion. Удалил и само приложение.
Радость в квадрате
Вдвойне приятно, когда удаётся стать источников радости для других. Со временем получаешь подтверждение пользы, которую сумел оказать и снова приятно за чужие успехи.
Человек, которому помог с запуском проекта сделал первые продажи. Моё участие было незначительным. Выступил в роли проводка, которого не хватало чтобы замкнуть уже собранную цепь.
Когда схлынет пена инфобизнеса, индивидуальные услуги в сети станут восприниматься спокойнее. Больше людей решатся зарабатывать своим трудом и знаниями через сеть.
Рад, когда получается избавить от сомнений и страхов.
Получилось пять дней подряд выдержать вызов по фрирайтингу и осознанному чтению.
Осознанное чтение День 5
Продолжаю читать «Поток Психологию оптимального переживания».
‣ «Когда человек занимается аутотелическим делом, его внимание сосредоточено на свой деятельности, а не на её последствиях».
Ежедневные действия, связанные с прохождением и проведением Стодневки, стали для меня ценными сами по себе. Чтобы удерживать подобное состояние, чаще «фиксировать прибыль» от внимательной жизни. Для этого веду дневник, каждая запись в которой подобие итогов, «обратной связи» от жизни.
‣ «Когда возникает чувство внутреннего удовлетворения, человек начинает ценить настоящее и перестаёт быть заложником светлого будущего».
Поэтому цель — инструмент потоковых переживаний. Цель — проводник, соединяющий с настоящим.
‣ «Постоянная бдительность — вот истинная цена свободы» Джефферсон
Порой участники опасаются, что «внимательная» жизнь — это каторга какая-то». Жить в опьянении от уверенности в лучшее и надежде, что «всё успеем», легче. Внимание отрезвляет. Похмелье честного взгляда на то, чем заняты твои дни, болезненно. Может внимательность — плата за самореализацию?
‣ Вода может быть хорошей и плохой, полезной и опасной. Но есть средство победить опасность — можно научиться плавать. Демокрит
«Наша задача — научиться получать радость от повседневности, не мешая другим заниматься тем же».
Сегодня изменил рубрики в дневнике. Записывал хронику, что происходило, на что обращал внимание и сразу отмечал, что меня порадовало. Лучше это делать, не откладывая до вечернего подведения итогов.
Мой телеграм-канал «День за днём»