КОЛЕСО ЖИЗНИ

Круговая диаграмма, которую мы составим, олицетворяет Колесо Жизни. Это – диагностическая техника, которая показывает, насколько то, что вы имеете в качестве ресурсов, соответствует вашим личным целям и задачам.

Оценка собственных ресурсов должна показывать:

не «насколько это меня устраивает, хочется мне этого больше (лучше) или нет», а «насколько это отвечает моим целям и задачам, достаточно ли для достижения моих целей, для того, что мне важно и дорого».

Например, денег и здоровья хочется всегда больше, но под некоторые задачи того, что у вас есть - вам вполне хватит.

Некоторые люди думают, что это упражнение поможет им понять собственные цели и задачи. Это не совсем так, тут все сложнее. В темах этого упражнения все время ставится вопрос «Достаточно ли вам того или иного под ваши цели?», скрыто подразумевая, что свои цели вы как-то представляете... Или - начинаете о них думать...

Люди часто убеждены, что свои жизненные цели им нужно «понять» или «найти», как будто они где-то в уже готовом виде существуют. Нет, свои жизненные цели можно только создать, поставить, если хотите – придумать.

Оценка производится по 10 балльной системе. Например, 10 баллов — устраивает полностью, 0 - не устраивает совершенно.

РАЗДЕЛЫ

Что вокруг меня?

Когда вы сидите за столом, перед вами пространство вашего стола. Насколько вас устраивает то, что перед вами? Стол удобный, не захламлен, хорошо освещен? Ваш стол может быть грязным, заваленным, неудобным — или может быть вашей радостью, куда руки ложатся и за которым работать хочется. Дальше — ваша комната, квартира, ваш рабочий кабинет… Вы живете в этих пространствах: они вам по душе, либо что-то вызывает дискомфорт? Дом, в котором вы живете, вам подходит? Он такой, какой именно он вам нужен, так выглядит, так расположен, в нем есть все, что нужно вам? Вы им любуетесь, наслаждаетесь? Подъезд, через который вы проходите каждый день, вам подходит в полной мере? Город, в котором живете вы и будут жить ваши дети — это именно тот город, в котором вам нужно жить? Страна, - вы уверены, что вам стоит выбрать именно эту страну? Итак, вы просмотрели то, что вокруг вас: насколько это то, что вам нужно, насколько соответствует вашим целям?

Кто вокруг меня?

Какие люди вас окружают? Иногда это люди, которые вас радуют, иногда - которые вас ужасно раздражают. Ваше человеческое окружение - это те люди, которые составляют вашу семью, сюда же сотрудники по работе, иногда это соседи и родственники: главный вопрос в том, они скорее вам радость или неприятность, скорее помощь или препятствие. Насколько наличие именно этих и таких людей помогает или мешает двигаться вам к вашим целям? Хочется ли что-то изменить?

Здоровье, спорт

Наше здоровье - источник наших сил и нашей энергии. Полностью здоровых людей, по мнению врачей, в наше время нет, но каждый из нас знает и чувствует, когда он был более здоров: в этом году или в прошлом, этой осенью или прошедшим летом. Кроме сравнения с тем, что было, важно и сопоставление с теми задачами, которые перед вами стоят. Когда-то вы можете сказать уверенно: «Со здоровьем все в полном порядке, на все мои задачи мне здоровья хватит вполне», а когда-то чувствуете: много чего есть, а вот здоровья явно не хватает… А как вы оцениваете свое здоровье, достаточно ли оно в порядке для ваших задач? Ваша оценка?

Отдых (Досуг)

Отдых — неотъемлемая часть нашей жизни, которая восстанавливает силы. Отдых у каждого свой: для кого-то - полежать с книжкой на диване, для другого – потеть в спортивном зале. Как вы оцениваете свое состояние, насколько вы хорошо отдыхаете и восстанавливаете силы? Насколько внимательно вы следите за своим состоянием, насколько результативно отдыхаете?

Деньги

Деньги - важнейший жизненный и деловой ресурс. Достаточно ли вам денег или нет - вопрос не субъективных ощущений, а разумной деловой оценки. Здесь стоит вопрос не об ощущениях, а о количестве финансов, необходимых для ваших задач и проектов. Денег много не бывает, но каждый проект требует своего, в принципе ограниченного количества денег. Потребность в деньгах - вопрос не столько ваших личных потребностей, сколько ресурсов для достижения цели.

Карьера, статус

Вопрос о карьере - вопрос не столько о субъективной удовлетворенности или нет, а о том, насколько ваша карьера работает на ваши цели. Может быть, она вам и не нужна? А может, она для вас обязательна, и вам непременно нужно поднимать себя по карьерной лестнице? Однако здесь все еще сложнее, чем с деньгами, поскольку встает вопрос: а что считать своей карьерой?

Как оценит удовлетворенность своей карьерой домохозяйка, когда ее любящий и любимый муж стал президентом транснациональной корпорации, а сын закончил обучение в Итоне? Она неудачница-домохозяйка на фоне мужчин, которые обогнали ее по всем статьям, или она счастливейшая женщина, жена и мать, которая гордится тем, как сложилась ее жизнь? Итак, как вы оцениваете свой статус и успешность своей карьеры?

Развиваю себя

Знания, умения, привычки и ценности, образующие вашу образованность и владение практическими навыками - важнейший фактор вашей личной успешности. При этом в долговременной перспективе ценится не столько объем ваших знаний и умений, а ваша привычка и умение развивать себя, умение развивать себя эффективно. Привычка к саморазвитию - одна из самых дорогих привычек успешных людей, однако саморазвитие бывает разного качества. У кого-то это просто естественная тяга каждый день узнавать что-то новое, у другого - направленная и продуманная стратегия, где каждое новое знание и умение завершает прежние шаги и открывает новые перспективы. Кто-то создал себе условия, где его саморазвитие идет легко и успешно, создал для этого нужные знакомства, посещает полезные занятия и тренинги, другой пока таких возможностей не нашел. Или не искал. Как вы оцениваете эффективность своего саморазвития, насколько это работает на ваши жизненные цели?

Личностная свобода

Возможность распоряжаться своим временем - обязательное условие успешности. Вы можете быть энергичны и умны, но если все ваше время расписано от и до, и распоряжаетесь им не вы, то ваша успешность под большим вопросом. Достаточно ли у вас времени, которым вы можете распоряжаться сами? Можно сказать, что это вопрос о вашем свободном времени, но как понимать, что это такое - свободное время? Если вдруг вам с утра до вечера нечего делать, нечем заняться, вы ходите и скучаете, ищете чем себя занять — это свободное время или пустота вашей жизни? С другой стороны, ваш день может быть как угодно загружен-перегружен, но если вы можете его менять, убирать ненужное и вставлять то, что вам приятно, то вы - хозяин своей жизни. Ваша жизнь плотно занята множеством дел, но вы свободны в своем времени. Итак, как много у вас возможности распоряжаться своим временем, насколько вы хозяин своей жизни?

Качество жизни

Мотор самой мощной машины сам не заводится: нужен толкач или стартер. Толкач - это жизненные неприятности, заставляющие нас выйти из состояния спячки, а наш естественный стартер, то, что нас зажигает - это ощущение радости жизни. Действительно, если жизнь не приносит удовлетворения, двигаться вперед трудно. Радость жизни приходит от встречи с хорошими друзьями, вместе со сменой впечатлений и веселыми развлечениями, и тот, кто живет жизнью серой, убивает свою жизненную энергию. Всегда ли вы веселы, бодры, энергичны? Может быть, стоит что-то убрать, или что-то добавить?

Личная миссия

Тот, кто знает, зачем он живет, выдержит любое «как». Ради чего живете вы, ради каких дел и событий? Иногда это называют Миссией, иногда Любовью или Духовностью. Самое главное отличие миссии от простых житейских надобностей в том, что смысл миссии выходит за рамки личных интересов. Ты служишь миссии, а не миссия обслуживает тебя.

Если ты растишь детей, чтобы позже дети заботились о тебе, это самообслуживание, а не миссия. Однако, если ты приучаешь детей достигать своих целей, побеждать, то это уже забота о них, и это - миссия родителя.