МАЛЕНЬКИЕ ЛИДЕРЫ

Альфред Адлер первым высказал предположение, что подлинной движущей силой личности является генерализованное чувство неполноценности. Адлеру даже приписывают такой афоризм: «Чтобы быть полноценным человеком, надо обладать комплексом неполноценности». Иными словами, стремление к лидерству является патологией. 

Тем не менее – практически каждый родитель задается вопросом, как воспитать в ребенке лидерские качества. Это совсем не значит, что из него вырастет политик или директор крупной компании, но умение постоять за себя еще не раз поможет ребенку во взрослой жизни.

Ребёнку не нужно навязывать ему это роль. Важно воспитывать качества, которые присущи лидерам. Тогда ребенок сможет научиться привлекать внимание, он сможет в любой ситуации уверенно говорить и брать на себя ответственность. Некоторые видят в слове «лидер» и негативные черты: выскочка, всезнайка, идет по головам. Но это неверное определение лидера.

Кто-то из детей рождается лидером, а кто-то рождается ведомым. Но это совсем не значит, что лидерству нельзя научиться. Мне очень нравится сравнение лидерских качеств с воздушным шаром. Если шар перекачать, то он непременно лопнет, но если не надуть, будет сморщенным и маленьким. Так же и с ребенком. Воспитывать лидерские качества важно в каждом, главное не переусердствовать.

В будущих лидерах необходимо развивать две важные составляющие: это интеллектуальные способности (ум и логика, образованность и эрудиция) и определенные черты характера, например ответственность. В рожденном лидере можно заглушить все эти качества и сделать его ведомым. Поэтому самое важное - это научиться принимать ребенка таким, какой он есть. Не сравнивать с другими и не навешивать ярлыков.

Несмотря на то, что ребенок маленький, вы должны прислушиваться к нему, ведь заглушить в ребенке лидерские качества на самом деле очень просто. Лидеры по природе инициативны, и если родители считают, что в их доме есть только одно мнение - их, то такой малыш быстро потеряет веру в себя и замкнется.

Самое важное правило: слушать и слышать ребенка. Если вы с ним на одной волне, то будет легко понять, каким качествам стоит уделять больше времени. Не только родители, но и современная школа уничтожает лидерские качества, а с ними и таланты детей, воспитывая «удобных» обществу неудачников.

Школа, например, негативно сказываются на личности ребенка. Дисциплина - это хорошо, но строгие ограничения не смогут развить в ребенке личность. Как часто ребенок слышит в школе запреты на выражение своего мнения или фразу, подобную «ты что, самый умный»? При этом во всех школьных заданиях присутствуют только два варианта — правильный и неправильный. Таким образом, у детей формируется плоское мировоззрение. У ребенка не формируется способности выбирать.

Быть лидером — это всегда умение брать ответственность за свои слова и поступки. Быть ведущим сложно, поэтому такая задача подходит не всем. Ребенок-лидер, воспитанный правильно, в нужном ключе, может вырасти достойным человеком. Это ли не главное?

В жизни каждого из нас бывают трудности, и родителям важно правильно донести до ребенка, что это нормально. Нам важно понимать еще одно важное лидерское качество - не бояться ошибок. Промах не способен сломить, лидер умеет принимать поражение и взять из отрицательного события положительный опыт.

Современное воспитание и, что особенно важно, школа делает еще одну страшную ошибку - уничтожает стремления к познанию. Многие школьники, окончив обучение, больше никогда не хотят учиться. Они боятся и ненавидят этот процесс, так и не раскрыв свои возможности и таланты.

Ведь всегда ошибки и промахи порицались. Как тут полюбишь учебу? Ребенок-лидер понимает, что ошибаться — это нормально. Именно благодаря ошибкам мы набираемся опыта и понимаем, как правильно поступать.

September 14, 2019
by @lifecoach
11

МАГАЗИН ЖЕЛАНИЙ

На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нем давно уже не было – её когда-то унесло ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому что каждый местный житель и так знал, что магазин продает желания.

Ассортимент магазина был огромен, здесь можно было купить практически всё: огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, красивую фигуру, победу в конкурсе, большие машины, власть, успех и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть – этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике.

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть дома и просто желать) в первую очередь узнавал цену своего желания.

Цены были разные. Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо. 

Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих. 

Некоторые цены казались странными – замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого: персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, умение ценить то, что есть, разрешение себе быть счастливым, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых. 

Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность и размышляя, где бы достать еще средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены, просил скидку или интересовался распродажей. 

А были и такие, которые доставали все свои сбережения и получали заветное желание, завернутое в красивую шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, судача о том, что, хозяин магазина – их знакомый, и желание досталось им просто так, без всякого труда. 

Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, так как от этого страдало бы и качество желаний. 

Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, готовые рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

А на двери магазина уже добрую сотню лет висело объявление: «Если твое желание не исполняется – оно еще не оплачено».

September 1, 2019
by @lifecoach
28

«БЛИЦ-ПСИХОЛОГИЯ»

  • Группа WhatsApp

Эта группа была создана для интеллектуальных и гуманных людей, которые интересуются психологией человека. У нас не принято обсуждать политику, публиковать бессмысленный контент, заниматься продажами, рекламой и религиозной пропагандой. Мы другие! Каждый участник нашего чата – уникальная личность. Мы общаемся, обмениваемся личным опытом, спорим, обогащаем друг друга.

А это мы

Константин Рязанцев. Психолог, автор направления «Блиц-психология» и администратор чата. Родился 13 апреля.

Я Ольга. День рождения - 8 октября. Счастливая мама троих прекрасных дочерей и одной чудесной внучки. Замужем. Образование высшее, гуманитарное. В меру умна, в меру не очень умна :). Человек не самый плохой, не злой, не подлый. Способна на настоящие и искренние чувства, но с годами предпочитаю эту способность держать при себе. Как-то так..

Ксения. Родилась 7 июня. Мама двоих детей - сына и дочки. Бабушка трёх внуков. Два высших образования. Гуманитарное и техническое. Ни одно не пригодилось ). 53 года. Какой человек? Да разная я. Сложно осваиваю техники Кости, потому что предпочитаю говорить правду - мне так проще и я уже в том возрасте, когда пусть лучше под меня подстраиваются, чем я под кого-то )

Ирина Королёва.
родилась 14 августа. Интересуюсь психологией.Люблю жизнь и людей.
Позитивная, дружелюбная, оптимистка. Любопытна до многого))

Занимаюсь продажей бизнесов и мероприятий.

Мне нравится помогать людям, делаю это по разному: иногда знакомя мужчин и женщин с целью создания семьи, (недавно это было на профессиональном уровне), сейчас осталось как хобби, потом перешла в сферу бизнес-знакомств,
приглашаю людей на разного рода мероприятия, нетворкинги, в бизнес-клуб, с целью саморазвития, создания и продвижения личного бренда.

Люблю делиться тем, что и кто мне нравится. )
Ценю в людях честность и порядочность, в отношениях-верность.
Занимаюсь благотворительностью, по мере возможности.
Деятельность матери Терезы меня впечатлила ещё в детстве.
Люблю поддержать человека словом или делом по возможности, мотивировать.

Образование высшее, несколько курсов, тренингов, люблю учиться.

Приглашаю дружить единомышленников, кому созвучны вышеперечисленные направления.

Я на Facebook

Максим Дунаевский

Меня зовут Максим. Я родился 14 сентября. Интересуюсь психотехниками и стратегиями влияния. Считаю, что психология – основа успеха любого человека! С удовольствием убеждаюсь в этом на практике.

Меня зовут Элеонора. Давным-давно была творческой музой местной знаменитости. С тех пор, в мою жизнь вошло творчество: поэзия, живопись.пишу под псевдонимом Radha. Есть страничка на литер.портале stihi.ru
Получала неплохие предложения, от которых отказалась.

Плохо вписываюсь в стандартные рамки. Живу под девизом: "Моя жизнь- мои правила!" Люблю свободу, тонкий юмор. обожаю путешествия к морю.
Увлекаюсь эзотерикой, психологией. приготовлением сладостей и их поеданием.😉 иногда рукоделие, пэчворк.в последнее время привлекает рунная магия))
Счастливая мама, жена, дочь.


Образования - от среднего до высшего.куча корочек и регалий))
Оптимист, верю в светлое будущее) Наслаждаюсь каждой минутой жизни.
День рождения - 4 февраля.

Это я, новенькая Ирина. Так себе фото, но , оказалось, у меня в телефоне только кот, муж, и дочь с зятем))

Меня зовут Вальтер. Я родился и вырос в городе Дрезден (ГДР). Закончил педагогический институт в Москве. Долго преподавал русский язык в Берлине. Сейчас живу и работаю в Москве. Интересуюсь многими аспектами психологии. Огромное количество полезной информации почерпнул в нашей группе. Добро пожаловать!

August 15, 2019
by @lifecoach
0
79

КОЛЕСО ЖИЗНИ

Круговая диаграмма, которую мы составим, олицетворяет Колесо Жизни. Это – диагностическая техника, которая показывает, насколько то, что вы имеете в качестве ресурсов, соответствует вашим личным целям и задачам.

Оценка собственных ресурсов должна показывать:

не «насколько это меня устраивает, хочется мне этого больше (лучше) или нет», а «насколько это отвечает моим целям и задачам, достаточно ли для достижения моих целей, для того, что мне важно и дорого».

Например, денег и здоровья хочется всегда больше, но под некоторые задачи того, что у вас есть - вам вполне хватит.

Некоторые люди думают, что это упражнение поможет им понять собственные цели и задачи. Это не совсем так, тут все сложнее. В темах этого упражнения все время ставится вопрос «Достаточно ли вам того или иного под ваши цели?», скрыто подразумевая, что свои цели вы как-то представляете... Или - начинаете о них думать...

Люди часто убеждены, что свои жизненные цели им нужно «понять» или «найти», как будто они где-то в уже готовом виде существуют. Нет, свои жизненные цели можно только создать, поставить, если хотите – придумать.

Оценка производится по 10 балльной системе. Например, 10 баллов — устраивает полностью, 0 - не устраивает совершенно.

РАЗДЕЛЫ

Что вокруг меня?

Когда вы сидите за столом, перед вами пространство вашего стола. Насколько вас устраивает то, что перед вами? Стол удобный, не захламлен, хорошо освещен? Ваш стол может быть грязным, заваленным, неудобным — или может быть вашей радостью, куда руки ложатся и за которым работать хочется. Дальше — ваша комната, квартира, ваш рабочий кабинет… Вы живете в этих пространствах: они вам по душе, либо что-то вызывает дискомфорт? Дом, в котором вы живете, вам подходит? Он такой, какой именно он вам нужен, так выглядит, так расположен, в нем есть все, что нужно вам? Вы им любуетесь, наслаждаетесь? Подъезд, через который вы проходите каждый день, вам подходит в полной мере? Город, в котором живете вы и будут жить ваши дети — это именно тот город, в котором вам нужно жить? Страна, - вы уверены, что вам стоит выбрать именно эту страну? Итак, вы просмотрели то, что вокруг вас: насколько это то, что вам нужно, насколько соответствует вашим целям?


Кто вокруг меня?

Какие люди вас окружают? Иногда это люди, которые вас радуют, иногда - которые вас ужасно раздражают. Ваше человеческое окружение - это те люди, которые составляют вашу семью, сюда же сотрудники по работе, иногда это соседи и родственники: главный вопрос в том, они скорее вам радость или неприятность, скорее помощь или препятствие. Насколько наличие именно этих и таких людей помогает или мешает двигаться вам к вашим целям? Хочется ли что-то изменить?

Здоровье, спорт

Наше здоровье - источник наших сил и нашей энергии. Полностью здоровых людей, по мнению врачей, в наше время нет, но каждый из нас знает и чувствует, когда он был более здоров: в этом году или в прошлом, этой осенью или прошедшим летом. Кроме сравнения с тем, что было, важно и сопоставление с теми задачами, которые перед вами стоят. Когда-то вы можете сказать уверенно: «Со здоровьем все в полном порядке, на все мои задачи мне здоровья хватит вполне», а когда-то чувствуете: много чего есть, а вот здоровья явно не хватает… А как вы оцениваете свое здоровье, достаточно ли оно в порядке для ваших задач? Ваша оценка?

Отдых (Досуг)

Отдых — неотъемлемая часть нашей жизни, которая восстанавливает силы. Отдых у каждого свой: для кого-то - полежать с книжкой на диване, для другого – потеть в спортивном зале. Как вы оцениваете свое состояние, насколько вы хорошо отдыхаете и восстанавливаете силы? Насколько внимательно вы следите за своим состоянием, насколько результативно отдыхаете?

Деньги

Деньги - важнейший жизненный и деловой ресурс. Достаточно ли вам денег или нет - вопрос не субъективных ощущений, а разумной деловой оценки. Здесь стоит вопрос не об ощущениях, а о количестве финансов, необходимых для ваших задач и проектов. Денег много не бывает, но каждый проект требует своего, в принципе ограниченного количества денег. Потребность в деньгах - вопрос не столько ваших личных потребностей, сколько ресурсов для достижения цели.

Карьера, статус

Вопрос о карьере - вопрос не столько о субъективной удовлетворенности или нет, а о том, насколько ваша карьера работает на ваши цели. Может быть, она вам и не нужна? А может, она для вас обязательна, и вам непременно нужно поднимать себя по карьерной лестнице? Однако здесь все еще сложнее, чем с деньгами, поскольку встает вопрос: а что считать своей карьерой?

Как оценит удовлетворенность своей карьерой домохозяйка, когда ее любящий и любимый муж стал президентом транснациональной корпорации, а сын закончил обучение в Итоне? Она неудачница-домохозяйка на фоне мужчин, которые обогнали ее по всем статьям, или она счастливейшая женщина, жена и мать, которая гордится тем, как сложилась ее жизнь? Итак, как вы оцениваете свой статус и успешность своей карьеры?

Развиваю себя

Знания, умения, привычки и ценности, образующие вашу образованность и владение практическими навыками - важнейший фактор вашей личной успешности. При этом в долговременной перспективе ценится не столько объем ваших знаний и умений, а ваша привычка и умение развивать себя, умение развивать себя эффективно. Привычка к саморазвитию - одна из самых дорогих привычек успешных людей, однако саморазвитие бывает разного качества. У кого-то это просто естественная тяга каждый день узнавать что-то новое, у другого - направленная и продуманная стратегия, где каждое новое знание и умение завершает прежние шаги и открывает новые перспективы. Кто-то создал себе условия, где его саморазвитие идет легко и успешно, создал для этого нужные знакомства, посещает полезные занятия и тренинги, другой пока таких возможностей не нашел. Или не искал. Как вы оцениваете эффективность своего саморазвития, насколько это работает на ваши жизненные цели?

Личностная свобода

Возможность распоряжаться своим временем - обязательное условие успешности. Вы можете быть энергичны и умны, но если все ваше время расписано от и до, и распоряжаетесь им не вы, то ваша успешность под большим вопросом. Достаточно ли у вас времени, которым вы можете распоряжаться сами? Можно сказать, что это вопрос о вашем свободном времени, но как понимать, что это такое - свободное время? Если вдруг вам с утра до вечера нечего делать, нечем заняться, вы ходите и скучаете, ищете чем себя занять — это свободное время или пустота вашей жизни? С другой стороны, ваш день может быть как угодно загружен-перегружен, но если вы можете его менять, убирать ненужное и вставлять то, что вам приятно, то вы - хозяин своей жизни. Ваша жизнь плотно занята множеством дел, но вы свободны в своем времени. Итак, как много у вас возможности распоряжаться своим временем, насколько вы хозяин своей жизни?

Качество жизни

Мотор самой мощной машины сам не заводится: нужен толкач или стартер. Толкач - это жизне��ные неприятности, заставляющие нас выйти из состояния спячки, а наш естественный стартер, то, что нас зажигает - это ощущение радости жизни. Действительно, если жизнь не приносит удовлетворения, двигаться вперед трудно. Радость жизни приходит от встречи с хорошими друзьями, вместе со сменой впечатлений и веселыми развлечениями, и тот, кто живет жизнью серой, убивает свою жизненную энергию. Всегда ли вы веселы, бодры, энергичны? Может быть, стоит что-то убрать, или что-то добавить?

Личная миссия

Тот, кто знает, зачем он живет, выдержит любое «как». Ради чего живете вы, ради каких дел и событий? Иногда это называют Миссией, иногда Любовью или Духовностью. Самое главное отличие миссии от простых житейских надобностей в том, что смысл миссии выходит за рамки личных интересов. Ты служишь миссии, а не миссия обслуживает тебя.

Если ты растишь детей, чтобы позже дети заботились о тебе, это самообслуживание, а не миссия. Однако, если ты приучаешь детей достигать своих целей, побеждать, то это уже забота о них, и это - миссия родителя.

June 14, 2019
by @lifecoach
0
5

МАГНИТЫ БЕДНОСТИ

1. Грязь и беспорядок. Обратите внимание, что нищета всегда там, где грязно. Дом не прибран, вещи разбросаны, окна не помыты. Деньги любят чистоту, а если ее нет, значит, нет и денег.

2. Старый хлам. Накопление ненужных вещей, которыми так и не выпадает возможность попользоваться, создает блокировку новых поступлений, нарушая циркуляцию денег. Если не освободить место от старого, то куда придет новое? Я знаю некоторых людей, постоянно нуждающихся в деньгах, которые абсолютно согласны с этим пунктом, но ему не следуют. У них полдома занимают вещи, которыми они не пользовались лет двадцать. Почему такой парадокс? Просто они не считают это хламом! «А вдруг пригодится!», — восклицают они, приходя в ужас от одной мысли, что это нужно выкинуть. Это и старая мебель от прабабушки, и книги, которые никто не читал и уже вряд ли прочитает, и одежда позапрошлого века «для будущего поколения»;

3. Нездоровая экономия. Что это значит? Это когда каждая лишняя копейка откладывается «на черный день». Когда колготки сколько рвутся, столько раз и зашиваются. Под брюками, мол, все равно не видно! Когда нижнее белье застирано до такой степени, что одевать его уже противно. Но оно все носится. Потому что деньги, которые лежат в квартире, тратить на такие глупости нельзя. Это же на «черный день». Вдруг кто заболеет или умрет. Мало ли! Такое самопрограммирование не только распространяет энергию бедности, но и навлекает неприятности!

4. Запрет на мечты. Например, Вы видите в витрине магазина красивое платье, и вместо того, чтобы представить его на себе, сразу одергиваете: «Мы не можем себе это позволить». Это когда ваш супруг мечтательно говорит о поездке на море, а Вы с укором говорите ему: «Ну какое море, ребенку к школе одеться надо!».

Таким образом, вы программируете свое будущее на бедность! Ведь если у Вас сейчас проблемы с деньгами, это совсем не значит, что через полгода вы не сможете поехать на море или купить платье. Вселенная изобильна и она может в любой момент дать Вам любые возможности. Но Вы не даете этого сделать. Вы ведь лучше знаете, что денег у Вас нет, и не будет!

March 4, 2019
by @lifecoach
0
47

МАНИПУЛЯЦИИ И ПЕРЕЕДАНИЕ

Очень сложно вовремя остановиться, открыв большую пачку чипсов. Чтобы потом не корить себя за переедание, стоит разобраться, как мы можем контролировать тягу к вкусненькому.

Вы наливаете горячий ароматный чай, открываете пачку печенья с намерением съесть две-три штучки и… не можете остановиться. Дожёвываете последнее печенье, и вас накрывает чувство вины: «Почему не получилось остановиться? Что со мной не так?» Это нормально, логично и предсказуемо, что вы не можете сказать «нет» определённым продуктам. Перед ними почти все бессильны. Мы теряем контроль, хотим ещё и ещё.

В 90% эпизодов объектом переедания становятся переработанные продукты. Они существенно отличаются по вкусу, запаху, текстуре и сроку годности от своего первоначального состояния. Все эти изменения нацелены на одно: задействовать максимальное количество центров удовольствия в организме: во рту, мозгу, животе. Они рождают в нас тягу, дают мгновенное удовольствие и имеют низкую стоимость.

Пищевая промышленность с помощью разнообразных добавок и самых изощрённых маркетинговых уловок делает продукт «лёгким» для употребления и… переедания. А мы даже не догадываемся, насколько сильному воздействию подвергаемся.

Почему мы едим больше, чем нужно?

• Нас убеждают в полезности рафинированных продуктов.

• Большие упаковки заставляют нас думать, что мы совершили выгодную сделку.

• Разнообразие раззадоривает аппетит.

• Сочетанию нескольких вкусов очень сложно противостоять.

• Еда дарит удовольствие.

• Еда связана с общением.

Теперь вы знаете, почему так легко теряете контроль над собой и продолжаете есть, когда сыты. Но что можно с этим сделать? Вот несколько стратегий, которые помогут выстроить правильные отношения с пищей и стать более здоровыми.

• Включите осознанность.

• Не забывайте, что вами манипулируют.

• Наведите порядок в кухонных шкафах.

• Ищите связь с эмоциональным состоянием.

Если вы счастливы, вы с меньшей вероятностью будете использовать пищу в качестве лекарства, если что-то пошло не так. Поэтому ещё один совет:

пройдите коррекционный курс Блиц-психологии – «СНЯТИЕ ПИЩЕВЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ». Это будет быстро и на всю жизнь.


Кликните для записи на консультацию

February 18, 2019
by @lifecoach
40
Show more