Как за 21 день изменить жизнь
Если ты читаешь это, значит тебе не нравится твоя жизнь. Не буду рассказывать сказки про мотивацию и вдохновение - ты уже всё слышал. Но если ты действительно хочешь изменить себя, свои привычки и результаты, то готовься к конкретной работе.
Запрещённые слова и темы в Instagram* в 2026 году
Если ты ведёшь блог в Instagram* в 2026 году и хочешь, чтобы посты получали охваты - забудь про старые методы. Алгоритмы стали агрессивнее, чем когда-либо. Они не смотрят на твой труд, пользу или креатив. Увидели триггер - прикрыли охваты. Увидели нарушение - могут выдать бан без объяснений.
Как за 7 дней я избавился от ментального беспорядка?
Если ты оказался здесь - то, кажется, у тебя проблемы. И нет, не переживай, это ок. Потому что однажды утром я проснулся и понял, что у меня ощущение, что будто я открыл сто вкладок в браузере и ни одну не могу закрыть.
Как фокус на 1 задаче может изменить узнаваемость за месяц?
Ты вроде бы стараешься. Постишь. Снимаешь. Что-то говоришь в сторис. Делаешь. Но - всё вхолостую. Узнаваемость почти на нуле, охваты не двигаются, подписчики не запоминают. В голове: «Что я делаю не так?»
4 шага к личному бренду
Кажется, что только ленивый не рассказал про личный бренд, правда? Но почему я получаю вопросы каждый день: как прокачать ЛБ?
Как восстановить энергию? 50 идей
Знаете, у каждого из нас случаются спринты: когда нужно в короткий промежуток времени выполнить колоссальное количество задач.
Как развить в себе дисциплину?
Эта статья не попытка убедить тебя в чем-либо. Это подробная инструкция, неважно нравятся тебе ее пункты или нет. Важно то,что инструкция работает