Техника тупой психолог

На последнем обучении мы работали с одной прикольной техникой, ее рабочее название «тупой психолог»))

Суть заключается в том, чтобы не понимать своего доверителя. Для психолога вообще очень важно оставаться немного в стороне, не вовлекаться, потому что если психолог «понимает» проблему клиента, они могут просто вместе погрустить и поплакать над несправедливостью мира, но прогресса и результата в этом нет.

А техника непонимания очень быстро вытащила меня из моей теории. Я отрабатывала ее с запросом постоянного сравнивания себя с другими, я в этом видела единственную возможность найти своё место в мире. Через сравнение.

И все в моей теории было логично и понятно, оспорить ее до этого никто и не пытался, потому что за всю жизнь она обросла крепкими аргументами.

А потом партнёр по практике просто начал меня не понимать. Не понимать почему я сравниваю и как мне это помогает. И я начала объяснять как это работает. Снова наткнулась на непонимание. Начала объяснять другими словами и так далее, пока сама не дошла до осознания всего абсурда моей стратегии. Не, ну капец же тупо определять себя с помощью сравнения с другими.

И пока меня понимали, эта стратегия подпитывалась, а как только меня перестали понимать, снова и снова прося объяснить как же это у меня в голове так работает, я сама дошла до отказа от этой теории, сама увидела ее абсурдность.

И именно потому что я дошла до этого сама в процессе объяснения, я легко отказалась от неё, ведь с собой трудно не согласиться. Трудно согласиться когда это навязанное, а тут я же сама дошла.

Такая вот история про то, что иногда просто можно попробовать объяснить как и зачем у тебя в голове что-то работает, чтобы увидеть свою стратегию под новым углом.