Лонгридский на тему БелковЖировУглеводов

Посмотрев интервью с гастроэнтерологом и в очередной раз услышав "норма клетчатки..", "норма жира в сутки..." и проч. во мне стало просыпаться желание узнать таки нормы в питании и вычислить свои показатели, чтобы сравнить с эталонными 😏