Июль — проклятый месяц в спортивном режиме

Каждый год результат похож — испаряется фокус, падает работоспособность, мне жарко, сил нет и начинаю себя тешить фразой: «план не догма... бла бла бла, учись радоваться мелочам» и прочая мишура для «тонущих».
Нет такого, что в июле накапливался общий, рабочий, тренировочный стресс. Нет, я мог май, июнь «ковыряться в носу», но почему-то это происходило заново :)

2016 — в июле становится скучно и включаюсь в подготовку к марафону в Стамбуле
2017 — чехарда
2018 — болею
2019 — желания 0 после Кении
2020 — «ковидный» год, как на волнах
2021 — единственный год, когда мотивации достаточно. Связываю это с восстановлением после операции. Долго не бегал и ворвался. Но накрыло здоровье и фокус в августе😆
2022 — 💩
2023 — без фокуса на спорт
2024 — фокус уплывает, в конце месяца решаю подготовиться к 5 км. Это и спасет корабль 😆
2025 — здравствуйте

А если посмотреть под другим углом. Да, фокус падал, были травмы и снижение желания. Но...

Беговой объем в часах, километрах был. Пусть не такой желанный, но 150-200-300 км я пробегал. ОФП меньше, но делал. Байк крутил и прочие активности.

В 2016 — в августе полетел в Таиланд на Ко Чанг, потом Сочи на сборы❤️ потом уже марафон в Стамбуле 🥳
В 2017 — перемены в жизни замотивировали на жаркий август+сентябрь. С марафоном в Амстердаме за 2:52 🎊
2018 — со второй половины августа улетел в Приэльбрусье набирать форму. 2:44 в Амстердаме❤️
2019 — тут все понятно. РПП и скачки мотивации. В Берлин ехал мешком. Но слетал поглазеть 😍
2020 — пропустим
2021 — бегал по 140 в неделю так то...
2022 — как есть
2023 — лучшая жизнь
2024 — а какой был август и сентябрь 🔥 сдвинуть личный на 5 км в +29
2025 — все зависит от меня