На днях в соседнем чатике небезызвестный Сергей Шонин сказал, что все эти ваши объёмы во второй зоне - пустая трата времени. Мол, тренить надо другое и по-другому. Но что и как так и не написал. Живите теперь с этим.
Фактический пробег 1020 км.