Холотропное дыхание: развеиваем сомнения

Холотропное дыхание — от др.-греч. ὅλος «целый» и τρόπος «направление, способ» — что значит «способ прийти к целостности, движение по направлению к целостности». Это метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в работе с подсознанием и глубинными психологическими проблемами через учащенное дыхание, с музыкальным сопровождением и телесной работой. Автором метода является чешский и американский психолог и психиатр С. Гроф. В основе этого метода и трансперсональной психологии в целом лежат учения Фрейда и Юнга.