Основа гармоничного состояния - это принятие себя, баланс и ответственность.
Перед тем, как начать делать что-либо вообще в этой жизни, нужно расслабиться. С бесконечным потоком мыслей сложно будет сосредоточиться на чем-либо другом, на наполнении, на создании своей реальности, на манифестации, да вообще на всем. Без расслабления невозможно соединиться со своей интуицией.