ОТЗЫВЫ И КЕЙСЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
“Слабых или сильных людей в действительности не существует. Есть только состояние слабости или силы, верное на каждый конкретный момент времени”
Находясь внутри ситуации и являясь активным участником всех процессов, увидеть причинно-следственные связи практически невозможно.
Во-первых, когда человек сталкивается с проблемой и начинает обдумывать ее, то включается механизм психологической защиты, который “охраняет” наш привычный уклад жизни и представления о себе.
Во-вторых, все-таки не стоит забывать о той скорости, с которой несется наша жизнь. График современного человека и так перенасыщен пунктами дел. Людям банально некогда посидеть в тишине хотя бы час другой, чтобы порефлексировать.
В-третьих, для обнаружения истинной проблемы необходимо пойти в самую глубину. Для этого обязательно потребуются специальные знания и навыки, которыми обычный человек просто не владеет.
Даже терапевты не терапевтируют сами себя. Это неправильно и невозможно. Эмоциональная составляющая просто не позволит этого сделать.
Все эти причины подводят нас к тому, что человек встречаясь с затруднительным опытом, способен понимать лишь триггерную проблему. Тот “симптом”, который ему понятен и виден на поверхности.
Настоящие же проблемы, которые вызывают такие “симптомы”, как правило, скрываются в глубине. А вот для того, чтобы пойти глубже недостаточно просто поговорить с собой полчасика в тишине или встретиться с подругой в ресторане за бокальчиком белого сухого 🙂
На консультациях с помогающим специалистом происходит невидимая постороннему глазу работа. Разговор строится не стихийно, а по определенной канве. Это похоже на дерево, где крона - триггерные симптомы, а корни - глубинные проблемы.
Для того, чтобы сознание пришло от ветвей дерева к корням, специалист не только применяет весь свой арсенал знаний и техник, но и настраивается на вашу эмоциональную волну, чтобы создать безопасное пространство без критики и оценочных суждений.
Чтобы не быть голословной, предлагаю ознакомиться с историями моих клиентов (с их согласия).
Изначально Аня пришла на консультацию, чтобы разобраться, хочет ли она продать свою компанию и уйти в найм.
- Аня находится в сильном выгорании и живет на автопилоте, когда ничего уже не хочется
- не чувствует своего предела, пока не упадет в изнеможении
- не понимает роль бизнеса в ее жизни
- не умеет составлять свой график так, чтобы в нем была не только работа
- не понимает, что она ценит в жизни, что приносит ей удовольствие
- Поняла, что на самом деле нравится, что она ценит в своей жизни больше всего. Разрешила себе добавить это в свое расписание, и стала чувствовать себя счастливее.
- Поняла, где ее предел. Научилась вовремя останавливаться и не доводить себя до эмоционального выгорания.
- Перестала опираться на еду, как на единственный источник получения удовольствия. Изменилось пищевое поведение.
- Поняла, зачем ей компания и какое место компания занимает в ее жизни. Осознала, что она реализовывает свой потенциал через владение компанией.
Ушли мысли о найме, и появилось представление, в какую сторону развивать компанию.
Когда ко мне обратилась Ануш, в ее жизни происходили значительные изменения. Прошло полгода, как она стала мамой и совмещала работу руководителя в IT организации.
На первой сессии ее запрос звучал так “Не знаю, как маме правильно выстраивать свой тайм-менеджмент, чтобы все успевать”.
В ходе совместной работы мы выяснили, что Ануш не сумела перестроиться под новые реалии, но обстоятельства изменились. Однако, она пыталась подстроиться под прежний режим, и успевать тот же пул обязанностей, что и до материнства. Когда это у нее не получалось, она винила себя в том, что не справляется с ролью руководителя. Ей приходилось идти на жертвы, и оставлять полугодовалого ребенка дома. Но выходило так, что эти жертвы не оправдывались.
Ануш не позволяла себе принять то, что ситуация изменилась и нужно адаптироваться под новые реалии. У нее изменились приоритеты, но она этого не замечала.
- Стала спокойнее.
- Смогла перестроиться и понять, что жизнь это не гонка.
- Мы поработали над ее тайм-менеджментом, и у Ануш ушло недовольство собой.
- Она осознала, что у нее та команда, которой можно доверять. После этого она стала делегировать.
- И у нее освободилось больше времени, чтобы наслаждаться материнством.
Анастасия пришла ко мне на консультацию, когда все процессы в компании были хаотичными и она не знала, за что браться в первую очередь.
У Насти было много амбиций, желание построить свой бизнес, но она начала сомневаться в себе и появился страх, что ничего не выйдет.
С какими проблемами пришла на консультацию:
- Сложности в построении команды, текучка
- Множество хаотичных действий при попытке масштабироваться, которые не всегда давали результат, а энергию забирали
- У Анастасии были в найме люди, но как выстроить работающую систему с четкими процессами она не знала.
- У Насти появилось понимание, из какой точки она начинала свой путь и что ей удалось добиться за год. У нее появилось ощущение значимости той работы, которую она делает и что она на своем месте.
- У нас получилось выстроить более четкие процессы внутри компании за счет понимания миссии и ценности, которые Настя хотела вложить в компанию.
- Благодаря системности в моем подходе, у Насти исчезло ощущение хаотичности действий. В голове появился порядок и план.
- А также мы затронули самооценку. Это помогло Анастасии перестать сомневаться в собственных силах.
Галина обратилась ко мне на консультацию, когда ощущала
- Неудовлетворенность той должностью, которую она занимала при том, что она была вечно занята и очень сильно уставала. Находилась на грани ухода из компании.
- Серьезную ответственность за благополучие своей семьи, и это давило на нее
- Недоверие к тем процессам, которые выстроил бизнес-партнер
- Запутанность в том, чего она на самом деле хочет, и не понимала как двигаться дальше.
- Мы затронули тему доверия, и у Галины изменилось отношение к бизнес-партнеру
- Пришло понимание, как экологично отделить свое направление от направления бизнес-партнера, чтобы процессы этих двух направлений не сильно пересекались
- Галя описала стратегию развития своего направления, и начала его развивать
- У Галины появилась ясность, четкий план в голове и внутреннее спокойствие.
- Галя стала себя лучше чувствовать, стала увереннее, перестала сомневаться в каждом своем решении, и научилась управлять своим временем и ресурсами.
Когда ко мне на консультацию пришел Ваня, у него было беспокойство на тему финансов. За несколько месяцев до этого, он принял решение создать свою компанию, и проживал непростой период трансформации из специалиста в управленца. Чувствовал финансовую ответственность перед своими сотрудниками и переживал, что может их подвести.
На сессиях мы выяснили, что для Вани на данный момент важно, и как наладить мостик к этому “важно”:
- Помириться со значимыми в жизни людьми
- Разработать стратегию развития компании
- Начать заниматься своим здоровьем (наладить питание, ввести спорт и здоровые привычки в свою жизнь и т.д.)
- Появилось понимание регуляции тревожных состояний, стресс-менеджмент
- Появилось понимание сколько зарабатывает, сколько тратит, и куда хочется стремиться
- Окружил себя сильными людьми и в команде и в жизни
Написать лично в телеграм https://t.me/PugaDaria
Телегнам-канал https://t.me/dobrymentor
Мой путь https://teletype.in/@dobrymentor/eybOfb17i4F
Как выбрать своего помогающего специалиста? https://teletype.in/@dobrymentor/ylFOBG1Y7FV
Записаться на консультацию можно через личные сообщения в телеграме.