Самооценка и психосоматика

Когда рассказывала вам о влиянии мыслей на ощущения, обещала рассказать вам про заболевания, к которым приводит нестабильная самооценка.

Психотерапевты выделяют отдельный конфликт "самообесценивание", который приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата (кости, суставы, сухожилия, мышцы, лимфа).

Программы самообесценивания начинаются с «недраматических», рассеянных, грызущих ощущений, например, с убеждения в том, что ты плохой партнер или что ты не можешь справиться с какой-то конкретной ситуацией.

Интенсивность

Конфликт самообесценивания бывает разной степени остроты и интенсивности. Именно интенсивность определяет, по каким тканям ударят конфликт и затронет ли кости, хрящи, сухожилия, связки, мышцы.

• Слабо проявленные конфликты заденут сухожилия
• Средне-острые конфликты скажутся на мышцах или лимфоузлах
• Особо острые – поражают кости и суставы,
• А самые сильные добивают до костного мозга вплоть до злокачественных опухолей (лейкозы, лимфосаркомы и др.)

Причины

Мы не всегда признаем и осознаем свое самообесценивание. Наш мозг идеально умеет маскировать то, на что нам в себе неприятно или не хочется смотреть. Однако, спрятав что-то от сознания, мозг не может спрятать это от тела. И тело проявляет наши самообманы различными симптомами.

Есть конкретные "болячки", которые точно сигнализируют о наличии у человека конфликта самообесценивания. Психотерапевты называют это "локализация симптома" = место, где болит и что именно болит.

Например я могу точно сказать, что человек осуждает себя, и даже – за что конкретно, если у него есть определенные симптомы:

• Если страдает верхняя и нижняя челюсть (кость, мышцы, сухожилия, суставы) - скорее всего, человек бессознательно считает, что неспособен что-то "ухватить и удержать" (семью, бизнес, деньги, знания, профессию, работу и т.д.)
• Если болит плечо - скорее всего человек считает себя неспособным обнять, держать, бросать, толкать, ударять (в метафорическом смысле)
• Болит поясничный отдел позвоночника - скорее всего, человек верит, что не выдержит большого давления (например, обстоятельств)
• Проблемы со стопами и пальцами ног говорят о том, что человек не может терпеть кого-то, не может выносить какую-то ситуацию. Также может быть последствием того, что человек считает себя неспособным бегать, балансировать, прыгать, пинать, тормозить и т.д. (метафорически!)
• Колени! Почти всегда говорят о конфликте самообесценивания, связанном с отсутствием признания, неудовлетворенного честолюбия.

И такие закономерности есть в любых частях тела. Я за годы практики собрала гигантскую таблицу со всеми возможными симптомами от аллергии до онкологии. И, поверьте, везде в той или иной степени есть участие конфликта самообесценивания - стоит человеку его решить, как болезнь проходит сама "чудесным" образом. Это значит, что мозг перестал подавать в тело сигнал бедствия.

Вообще, как психотерапевт, могу сказать, что "починка" самооценки избавляет от необходимости бегать по такому количеству врачей, что иногда действительно думаешь, что стабильная и адекватная самооценка - это реальная панацея.

Люди на моих глазах вылечиваются от таких заболеваний, от которых никакие врачи не могли избавить их годами!

К чему я веду? Всё к тому же практическому онлайн-семинару "Самооценка и психосоматика".

Я покажу вам, как определить у себя конфликты самообесценивания, как понять, где и чем вы мешаете себе жить продуктивной и счастливой жизнью, как вы занимаетесь незаметным для сознания самобичеванием.

Я расскажу вам, как ваше тело подает сигналы бедствия, о чем говорят болезни, "болячки" и боли разных частей тела: подробнее здесь