Массаж лица.

Массаж лица — важнейшая ступень ежедневного ухода, которая поможет улучшить кровообращение, вернуть коже гладкость и здоровое сияние. Состояние эпидермиса и тонус мышечной ткани напрямую зависят от тактильных манипуляций: чем правильнее техника выполнения массажа, тем качественнее будет результат. Эти нехитрые действия помогут продлить молодость кожи, сделать её более устойчивой к разрушающим факторам окружающей среды и сэкономить средства. Как говорится, результат налицо!🧖🏻‍♀️

Правильный массаж усиливает работу кровеносной и лимфатической систем, интенсивно насыщает ткани кислородом. Регулярная процедура массажа в домашних условиях заметно улучшает качество кожи, подтягивает овал лица и делает контуры более чёткими.

Массаж способен:

✔️продлить молодость кожи;

✔️освежить цвет лица;

✔️придать коже здоровый румянец;

✔️избавить лицо от следов бурных выходных;

✔️привести в порядок мышцы;

✔️разгладить морщины;

✔️снять отёки и мешки;

✔️избавить кожу от следов акне;

✔️привести в порядок работу сальных желёз;

✔️очистить кожу от мёртвых клеток.

❌Несмотря на колоссальную пользу самостоятельного массажа, некоторые противопоказания всё же есть.

Не стоит массировать лицо, если имеются:

🔴высыпания (экзема, аллергическая сыпь, дерматит, угревая сыпь и другие кожные заболевания);

🔴герпес;

🔴высокое артериальное давление;

🔴чувствительная кожа;

🔴открытые раны на лице;

🔴наличие грибковых инфекций;

🔴болезни сердца;

🔴заболевания щитовидной железы;

🔴злокачественные опухоли в организме.

Этапы подготовки кожи лица перед массажем:

1. Проверь кожу на чувствительность: слегка разомни пальцами небольшой участок, например на щеке. Если на коже не остается ярких следов от прикосновения, то смело можно продолжить подготовку к массажу.
2. Очищение. Очисть кожу при помощи пенки для умывания, тоника или мицеллярной воды. Сделай щадящий пилинг при помощи скраба, подходящего для твоего типа кожи, аккуратно полируя особо проблемные зоны. Скраб можно приготовить и самостоятельно, используя кофейные зёрна, сахарный песок и оливковое масло, или овсяные хлопья.
3. Распарь кожу тёплым паром или водой, промокни излишки влаги бумажными салфетками и после нанеси проверенное увлажняющее средство.

Массаж лица в домашних условиях: основные правила.

🔷Лучшее время для массажа — вечер. Самостоятельная процедура за 3−4 часа до сна поможет нормализовать обменные процессы и подготовит кожу к ночной регенерации.

🔷Для первого раза хватит 3−4 минут массажа, постепенно это время можно увеличить до 15−25 минут.

🔷Делай массаж регулярно. Ежедневная процедура перед сном уже через пару недель даст заметные результаты.

Завтра поговорим о техниках массажа.