30 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРЕВРАТЯТ ВАС В КРАСОТКУ (продолжение)

+ делаем горячую ванночку
+ нежно трем пемзой или скрабом пятки
+ чистим и подпиливаем ногти
+ наносим увлажняющий крем
+ на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

+ моем волосы
+ наносим питательную маску для волос на 15 минут
+ смываем маску
+ наносим бальзам или масло

+ ванная с морской солью и ароматическими маслами
+ грязевая маска для тела
+ эпиляция
+ питательный лосьен для тела

оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.