Експеримент: блогер Ерік Ламкін з'їв 40000 калорій за 24 години і вижив

У перервах він крутив велосипед і ходив в фітнес-зал, але повторювати не радив.

Серед людей, які дотримуються правильного харчування, є ті, хто іноді дозволяє собі відійти від правил. І зовсім не тому що їм не вистачає сили волі. Мова йде про поняття Cheat day - як правило це один день в тиждень (у когось рідше), коли навіть професійні спортсмени можуть дозволити собі все, що їм хочеться. Деякі пішли далі і почали заробляти на власному задоволенні. Один з таких геніїв - американський блогер Ерік Ламкін.

У дитинстві у Еріка була зайва вага, через що він піддавався знущанням в школі. У якийсь момент це призвело до того, що хлопець практично перестав їсти і скинув більше 30 кілограм. Батьків турбували зміни, які відбуваються з їхнім сином, але належного значення вони цьому не надали. Ерік не припиняв катувати організм власною жорсткою дієтою і врешті-решт він довів себе до стану, коли при зрості близько 1,80 м він важив 55 кілограм. У 17 років він потрапив до лікарні з діагнозом нервова анорексія.

Щоб виписатися з лікарні йому довелося два тижні перебувати під наглядом лікарів, які контролювали кожен прийом їжі. Щоб виписатися з лікувального центру він повинен був підтвердити, що здатний сам про себе подбати. За його словами, це був дуже важкий період життя, він відчував себе як у в'язниці. Вилікуватися з першого разу не вдалося, через якийсь час він знову опинився в лікарні, на цей раз лікування тривало три місяці, але, за його словами, це дійсно допомогло, він зміг стати самим собою. А в 2013 році він вперше відкрив для себе змагання зі швидкісного поїдання їжі. Як він сам зазначив, він їсть недостатньо швидко, але при цьому може з'їдати дуже багато.

Це його зацікавило і тоді в голову прийшла ідея відеоблогу, в якому він буде влаштовувати для себе різні челленжі пов'язані з їжею і знімати це на камеру. В одному з таких роликів він вжив 100000 кілокалорій за чотири дні. Пізніше він розповідав, що найскладніше в цьому випробуванні було терпіти фізичний біль, тому що його травна система просто не вміщала в себе всю їжу, яку він поглинав.

І ось в 2017 році він визначив для себе наступний крок - вжити 40000 кілокалорій за 24 години. Перед початком він визначив для себе три правила:

- Вживати мінімальну кількість рідких калорій, на його думку, це занадто просто;
- Витратити мінімальну суму грошей;
- Вкластися рівно за 24 години.
На сніданок, який почався о 8:52, він приготував для себе яєчню з десятка яєць на кокосовій олії, цілу коробку всіляких пончиків, які щедро змащував арахісовим маслом, цілу тарілку тостів, банку шоколадної пасти, а також дві коробки пластівців з молоком.

Першими в хід пішли пончики, потім екзотична яєчня, слідом Ерік приступив до тостів, які мазав і шоколадною пастою, і арахісовим маслом одночасно, саме так за його стандартами виглядає повноцінний сніданок, заявив він перед тим, як відправити в рот черговий бутерброд. Коли хліб і шоколадна паста закінчилися, прийшла черга печива, знову знадобилося арахісове масло, в коротких перервах між стравами він мабуть знову відчував голод, тому перекушував яблуками. Останніми в хід пішли пластівці, всього за сніданком він з'їв більше 12,5 тисячі калорій і при цьому їв, здавалося б, самі звичайні продукти. Після свого щільного перекусу Ерік дві години провів на велосипеді.

О 12:47 прийшов час готуватися до наступного прийому їжі. Він назвав його: «неймовірний бігмак челендж». Природно для цього він вирушив в Макдоналдс де взяв: чотири Бігмака, чотири великих картоплі фрі, чотири великих коктейлі Фраппе і салат, адже він не міг обійтися без зелені. Уже вдома він додав до всього цього велику пачку чіпсів і таку ж упаковку арахісу.

Другий сніданок або ранній обід включав в себе ще 12500 калорій. Всього за два прийоми їжі він з'їв 25000 калорій, що вже становило більше половини від мети, яку він поставив на день, і витратив на це 76 доларів. Після чого відправився в спортзал.

Наступним пунктом видачі калорій стало кафе Cinnabon, де він купив шість великих булочок. Цього разу він не поїхав додому, а почав їсти їх прямо в машині. Як і обіцяв з самого початку, він не вживав рідкі калорії, тому протягом усього дня не пив практично нічого крім води. Після перекусу в машині Ерік доїв розпочатий за минулої трапезою арахіс, а на десерт з'їв шоколадний батончик. Кількість з'їденого за день перевищило 32000 калорій, а ненаситний Ерік відправився в ресторан китайської їжі, після цього витрачена сума перевищила 110 доларів. І, звичайно, він не забув взяти десерт - морозиво.

О 18:51 він знову сидів удома за столом. Морозива йому здалося мало, тому він приготував ще й арахісову пасту в шоколаді.

До всього вищепереліченого приєдналася ціла упаковка Mac n 'Cheetos, макарони і сир, обсмажені в паніровці. В першу чергу на тарілці виявилися локшина, курка і рис з китайського ресторану. Потім він дістав з морозилки морозиво і взявся за Mac n 'Cheetos. Як тільки гостре блюдо закінчилося, в хід пішло морозиво, за ним арахісове масло в шоколаді, потім прийшла черга другої упаковки морозива.

Разом він з'їв більше 41000 калорій, 4840 грам вуглеводів, 2131 грам жирів, 885 грам білків і 2400 грам цукру.

Автор Драйв 3.0

Отримати кваліфіковану консультацію можна у нас в клубі https://sportclub-drive.com/