Що таке дитячий фітнес?

Це порівняно новий, але вже досить популярний напрям у сфері фізичного виховання дітей, заснований на комплексному підході до підтримання та зміцнення дитячого здоров'я. На відміну від звичайної шкільної фізкультури, дитячий фітнес - це ціла система спортивних розвиваючих заходів, розроблена для дітей певного віку і де в чому є подібним до дорослого фітнесу, але в його "полегшеному" варіанті.

Дитячий фітнес - це комплекс спортивних занять, спрямованих не тільки на зміцнення імунітету і фізичного стану здоров'я, але й на те, щоб діти проводили свій вільний час весело і цікаво. Для цього досвідчені інструктори з дитячого фітнесу розробляють спеціальні програми, прагнучи прищепити дітям любов до спорту і усвідомлене бажання піклуватися про своє здоров'я.

А оскільки це дитячий фітнес, то найголовнішим інструментом розвитку дитини в ньому є гра. Практично всі вправи містять ігрові елементи, а значить, дитина отримує подвійне задоволення: і розвивається, і розважається.Основна мета програм з дитячого фітнесу - загальний гармонійний розвиток дитини, виховання її в колективі серед однолітків і в здоровій спортивній атмосфері.

Потенційно кожна дитина схильна до високої фізичної активності - до цього її підштовхує сама природа: для рівномірного росту кісток і м'язів діти повинні якомога більше рухатися. Заняття з дитячого фітнесу не просто дозволяють дитині рухатися, але й навчають, як саме це слід робити, щоб вирости здоровим і красивим.

Автор Драйв 1.0

Отримати кваліфіковану консультацію можна у нас в клубі https://sportclub-drive.com