Чим небезпечний бодібілдинг? Історія Девіда Лейда, який в 20 років відчуває себе на 80

22-річний естонський бодібілдер Девід Лейд здобув велику популярність в інтернеті, а на його «інстаграм» вже підписано майже півтора мільйона осіб. Хлопці беруть з нього приклад, а дівчата захоплюються його тілом. Але в минулому році спортсмен оголосив про те, що припиняє свої заняття в тренажерному залі і бере перерву на невизначений термін.

Хто такий Девід Лейд і як він став бодібілдером?
Лейд народився в Талліні в 1998 році, але зараз проживає в Нью-Йорку. У дворічному віці він втратив свого батька в результаті трагічного нещасного випадку. Після смерті батька мати Девіда прийняла рішення переїхати разом з сином в США.

У 14 років над Лейдом стали знущатися з-за його худорлявої статури. На той момент він важив усього 45 кг. Через це хлопець відчував себе некомфортно, що, в подальшому, переросло в проблеми з упевненістю в собі. Без батька, який би підтримував його, ситуація тільки погіршувалася.

Стало гірше, коли у Девіда був діагностований сколіоз. Потім лікарі порадили йому почати силові тренування, але знущання з боку його однолітків тривали. Пізніше Девід стверджував, що це негативно вплинуло на його життя:

Кожен аспект мого життя сильно постраждав через те, що я був не впевнений в собі.
Проте Девід згодом зрозумів, що ці проблеми заважають йому жити своїм життям в позитивному ключі. Саме в цей момент Девід прийняв рішення змінити своє життя і почати ходити в тренажерний зал.

Як фітнес змінив життя і зробив Лейда популярним?
Девід вирішив додати об`єму своєму худому тілу. Він почав шукати різні способи нарощування м'язової маси через навчальні відео.

Я дивився відео в YouTube, їв, ходив в спортзал, йшов додому, знову дивився відео, лягав спати. І так день у день.
Через свою струнку статуру Девід швидко почав нарощувати м'язову масу. Це мотивувало його, адже Лейд хотів отримати ідеальне тіло.

Зрештою, після кількох місяців важких тренувань в тренажерному залі, Девід домігся значних успіхів. Відсутність відчуття безпеки і низька самооцінка залишилися вже в минулому.

З самого початку його занять фітнесом соціальні мережі Девіда почали швидко зростати. Хлопець всі свої тренування викладав в «Інстаграм», де ділився з підписниками змінами в своєму тілі. Таким чином, він став джерелом натхнення для багатьох людей по всьому світу. Приклад Лейда показав усім, що кожна людина здатна перевернути своє життя, зробивши при цьому відмінне тіло. Девід часто показував свій прогрес, що давало йому мотивацію продовжувати рухатися вперед.

В якості своїх улюблених вправ Лейд завжди перераховував тяги, присідання і жим лежачи. Девід часто використовував ці три вправи, щоб постійно покращувати свою статуру. Він тренувався в тренажерному залі на регулярній основі шість разів на тиждень, щоб домогтися максимальних результатів тренувань, які тривали по шість годин. Згодом таке навантаження на організм привело не до дуже позитивних наслідків.

Проблеми зі здоров'ям
У минулому році бодібілдер звернувся в лікарню, так як його стали мучити сильні болі в спині. Девіду була зроблена магнітно-резонансна томографія, завдяки якій хлопцеві поставили 19 діагнозів: грижі всіх відділів, лордоз (зникнення природних вигинів хребта, в нормі він S-подібний), протрузії і т.д. Кілька хребців змістилися і почали стискати остистими відростками нерви, що і викликало біль.

Лікарі заборонили Лейду будь-які фізичні навантаження, в тому числі силові вправи. Йому порекомендували піднімати вагу не більше 10 кг. У 21 рік Лейд став інвалідом, так як навіть швидка ходьба викликала у нього біль в спині.

Зараз Девід продовжує викладати фотографії з тренажерного залу у себе в «інстаграмі», але побачити хлопця зі штангою в руках вже практично неможливо. В основному, він піднімає гантелі, займається йогою і уникає великих ваг. Нещодавно він пройшов курс фізіотерапії і продовжує приймати знеболюючі ліки. Чи зможе він позбутися таких гострих болів - залишається під великим питанням, але приклад Девіда Лейда показав нам, що давати своєму організму такі надзвичайні навантаження все ж не варто.

Автор Драйв 3.0

Отримати кваліфіковану консультацію можна у нас в клубі https://sportclub-drive.com/