Тревога не отпускает даже ночью: что происходит с мозгом пока вы спите
Это травмирует сильнее, чем бессонная ночь. Вы выключаете свет, сердце скачет, мысли не стихают, сон холодный и поверхностный.
Почему таблетки не лечат хроническую боль, и как вернуть себе комфорт
Вы замечали, что обезболивающие помогают только на короткое время? Боль возвращается снова и снова, несмотря на все ваши старания.
Блокада суставов: почему временное облегчение часто заканчивается болью
Сделали укол — и боль ушла. Через несколько часов можно снова двигаться, спать, работать. Кажется, что всё позади. Но проходит неделя, другая — и боль возвращается. Иногда уже в другом месте. Почему временное облегчение после блокады так часто заканчивается новым витком боли?
3 упражнения от сколиоза, которые реально работают
Многие думают, что если у тебя искривление позвоночника, исправить ситуацию можно только операцией или постоянными ограничениями.
Почему зажато тело или вся правда о глубоких мышечных блоках
Забудьте всё, что вы слышали о «зажимах». Реальная причина вашей хронической боли и скованности — глубокие мышечные блоки. Это не абстракция, а конкретный диагноз, который не увидеть на стандартном МРТ. И сейчас мы объясним, как эти блоки удерживают ваше тело в тисках, почему обычные методы не работают и какой путь к освобождению действительно существует.
Как тревога запускает паническую атаку и что делать, когда земля уходит из-под ног
Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение. Эти симптомы часто принимают за проблемы с сердцем. Но в 80% случаев причина — перегруженная нервная система из-за хронической тревоги.
Почему голова кружится без причины?
На самом деле головокружение не возникает на пустом месте, и причин для его появления множество — от самых простых в виде стресса, до серьезных, требующих немедленного вызова скорой.
Почему шумит в ушах и что делать?
Постоянный звон, гул или писк в ушах, которого на самом деле нет — это не просто раздражающий звук, а тиннитус. Примерно 15-20% людей живут с таким фантомным звуком, который становится настоящим испытанием.
Вдовий горб: чем опасен и как избавиться без операции
Вы уверены, что ваша сутулость — это просто эстетическая проблема? Вдовий горб, который многие считают безобидным возрастным изменением, может быть признаком сосудистых нарушений или неврологических осложнений. Но спешим заверить — на ранних стадиях его можно устранить без операционного вмешательства.
Укол с Дипроспаном: спасение для больных суставов или временная мера?
Острая, пронизывающая боль в колене, плече или бедре. Каждый шаг дается с трудом, а ночь не приносит отдыха. В такие моменты кажется, что любое решение будет правильным, лишь бы стало легче. И часто врачи предлагают метод, который выглядит как спасение — лечебную блокаду с Дипроспаном.
Забытый диагноз: почему опущение матки годами остается без лечения?
Уже привыкли к постоянному ощущению тяжести «там внизу», как будто что-то давит? Чихание или смех вызывают досадную неприятность. Поход в туалет иногда превращается в проблему, а интимная близость приносит дискомфорт вместо радости.