Проверьте свою память

Можете ли вы по памяти назвать 10 телефонных номеров?
Спите ли вы крепко по ночам хотя 5 часов ?
Контролируете ли вы свое состояние в стрессовых ситуациях ?
Часто ли у вас бывает раздражение по пустякам ?
Встречаете ли вы с радостью новый день ?
Легко ли вы концентрирует внимание ?
Всегда ли вы сосредоточенно следите за сюжетом при чтении книг или просмотре фильмов ?
Бывают ли у вас состояние депрессии, страха или панических атак ?
Чувствуете ли вы себя вечером таким же свежим как и утром?

🌺Ответ у вас может быть на каждый ответ Да или Нет.

Посчитаете свои циферки. Сколько раз вы ответили Да или Нет.

👉 При 3х ответах Нет, вашему мозгу не хватает холина (лецитина ) - главной составной части защитного миелинового слоя клеток мозга и нервов.

👉Если вы 5 раз ответили Нет, то мозг недостаточно защищён от свободных радикалов.

Позаботьтесь об антиоксиданте витамине К в рационе.

👉При 8 Не состояние психики вызывает тревогу

Катастрофически не хватает белка и витамина В6 ( пиридоксина ), необходимого для белкового усвоения .

Без этого витамина мозг начинает страдать.

Рекомендуется простой способ восполнить дефицита .

Это комплексные Бад для улучшения памяти,.