Насколько силён Ваш иммунитет

В осенний сезон, все большее количество людей страдает частыми простудами, так как снижен иммунитет.

ТЕСТ📍
«Насколько силён Ваш иммунитет?» ❓🙄🙄

Часто болеете? Плохо спите по ночам? Беспокоит хроническая усталость?

Пройдите тест и узнайте, в чем заключается реальная причина данных симптомов и что с этим делать!

Результаты теста и рекомендации носят информационный характер. Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности организма. При нарушениях работы иммунной системы необходима консультация специалиста.

ВОПРОС 1. 📍
ОЦЕНИТЕ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ 💃
А) Высокая физическая активность - 3 балла
Б) Небольшие физические нагрузки, прогулки - 2 балла
В) Малоподвижный, сидячий - 1 балл

ВОПРОС 2. 📍
СКОЛЬКО ВОДЫ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ДЕНЬ? 💧💧
А) 2 литра и более - 3 балла
Б) 1 – 1,5 литра - 2 балла
В) Менее 0,5 литра - 1 балл

ВОПРОС 3. 📍
КАК ЧАСТО ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ? 🍸🍷
А) Не употребляю - 3 балла
Б) 1-2 раза в месяц - 2 балла
В) Более 3 раз в месяц - 1 балл

ВОПРОС 4. 📍
КАК ЧАСТО ВЫ ПРИНИМАЕТЕ АНТИБИОТИКИ? 💊💊
А) Никогда - 3 балла
Б) 1-2 раза в год - 2 балла В) Более 3 раз в год - 1 балл

ВОПРОС 5. 📍
КАК ЧАСТО ВАС МУЧАЕТ БЕССОННИЦА? 😫😮
А) Никогда - 3 балла
Б) Иногда - 2 балла
В) Часто - 1 балл

ВОПРОС 6📍.
КАКОВА ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОБСТАНОВКА В ВАШЕМ РАЙОНЕ? 🌏🌋🏭
А) Благополучная - 3 балла
Б) Относительно благополучная - 2 балла В) Неблагополучная - 1 балл

ВОПРОС 7. 📍
НАСКОЛЬКО ВЫ ПОДВЕРЖЕНЫ СТРЕССАМ?🤔😭😤😱
А) Очень редко переживаю - 3 балла
Б) Периодически случаются трудные дни - 2 балла
В) Каждый день на нервах!!! - 1 балл

ВОПРОС 8. 📍
ЧУВСТВУЕТЕ ЛИ ВЫ УПАДОК СИЛ, СЛАБОСТЬ? 🛌🚶‍♂️
А) Никогда - 3 балла
Б) Зависит от времени года - 2 балла
В) Постоянно хочу спать, нет сил ни на что - 1 балл

ВОПРОС 9. 📍
КАК ЧАСТО ВЫ БОЛЕЕТЕ? 😱
А) Реже 1 раза в год - 3 балла
Б) 1-2 раза в год - 2 балла
В) Не вылезаю с больничных - 1 балл

ВОПРОС 10.📍
ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ? 🌿🍤🥗
А) Нет и никогда не было - 3 балла
Б) Бывает, но очень редко - 2 балла
В) Постоянно какие-то высыпания на коже - 1 балл

ВОПРОС 11. 📍
СЛОЖНО ЛИ ВАМ СОХРАНЯТЬ СТАБИЛЬНУЮ МАССУ ТЕЛА? 👤
А) Мой вес стабилен, +-2 кг - 3 балла
Б) Вес варьирует в пределах 5-8 кг - 2 балла
В) Я очень быстро набираю вес - 1 балл

ВОПРОС 12. 📍
КАК БЫСТРО У ВАС ПРОТЕКАЕТ ОРВИ? 😭😫
А) Не более 2-5 дней - 3 балла
Б) Примерно 5-9 дней - 2 балла
В) Более 10 дней - 1 балл

ВОПРОС 13.📍
НАЛИЧИЕ ГРИБКОВЫХ ПОРАЖЕНИЙ 🍄🍄
А) Нет - 3 балла
Б) Периодически - 2 балла
В) Постоянно - 1 балл

ВОПРОС 14. 📍
ЕСТЬ ГРИБКОВЫЕ/АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?😮
А) Нет - 3 балла
Б) Да - 2 балла

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА
Группа I (38-42 балла) 📌
У вас достаточно сильная иммунная система и высокий потенциал защиты👍👍 организма от инфекций и аллергенов. Вы серьезно относитесь к своей физической форме, самочувствию, уделяете достаточное внимание физическим нагрузкам, придерживаетесь рационального питания и ведете здоровый образ жизни. 💪

Группа II (29-38 баллов) 📌
У Вас заметно ослаблена иммунная система. Потенциал защиты от инфекций и аллергенов частично утрачен, что может привести к развитию патологических процессов. Мы рекомендуем: - наладить режим сна и отдыха; - отказаться от вредных привычек; - сбалансировать рацион; - добавить Бад для иммуннитета- устранить стрессогенные факторы. Проанализируйте свой образ жизни. Выделите факторы, которые ослабляют вашу иммунную систему

Группа 3📌(0-28баллов) достиг критического минимума!😱
Пора заняться восстановлением ИММУНИТЕТА