9 причин включить в рацион спирулину
9 причин пить Спирулину каждый день:
✅ Она помогает контролировать вес, потому что в ней содержится аминокислота — фенилоланин, которая уменьшает аппетит.
✅ Спирулина помогает восполнить недостаток железа в организме (а женщинам это нужно регулярно). Как раз спирулина - самый богатый источник органического железа (в 58 раз больше, чем в сыром шпинате и в 28 раз больше, чем в сырой печени говядины).
✅ Она — прекрасное косметическое средство.
Достаточно растолочь несколько таблеток — и у вас отличное средство для косметической маски. Поделюсь рецептом маски😊
✅ Раствор спирулины втирают в корни волос: это эффективнее, чем пользоваться лечебными шампунями, — витамин Е, витамины группы В делают волосы здоровыми и шелковистыми.
✅ СПИРУЛИНА усваивается человеческим организмом на 95%.
✅ СПИРУЛИНА — богатейший источник натурального белка; в ней содержится 60-70% протеина (в яйце — 47%; в говядине -18-21%; в порошке сои — 37%).
✅ СПИРУЛИНА — источник почти всех известных на сегодняшний день антиоксидантов (в том числе редкого пигмента фикоцианина), которые тормозят окислительные процессы, приводящие к старению организма и препятствуют свободнорадикальному механизму роста раковых опухолей.
(по простому замедляет старение!!!)
✅ Спирулина – одно из немногих растений, сферой обитания которого является щелочная среда.
Поэтому эту водоросль издревне использовали для профилактики и лечения желудочно-кишечного тракта.
#Спирулина, попадая в желудок, обволакивая его слизистую оболочку и благодаря этому очень быстро снимаются приступы изжоги.
✅ СПИРУЛИНА — содержит все витамины (кроме витамина С), активность которых значительно выше, чем синтетических.
Так что, все девочки и мальчики и их детишки смело пробуем, вводим в свой рацион и получаем сильные результаты!
Исчезнут даже самые глубокие складки!
Основной ингредиент:
СПИРУЛИНА
⠀
И рецепт маски:
♻️спирулина — 4 таблетки
♻️желатин — 2 ч.л.
♻️сок лимона — 0,5 ч.л.
♻️витамин А — 2 капли
⠀
Заливаем желатин ¼ стакана теплой кипяченой воды и даем набухнуть в течение получаса, затем подогреваем слегка на водяной бане.
⠀
Таблетки Спирулины разминаем и заливаем 2 ст. ложками воды, потом вливаем лимонный сок и витамин А жидкий. Соединяем с желатином, хорошо размешиваем и наносим на лицо, особенно на носогубные складочки. Через 15 минут смываем водой.
⠀
Избегайте область вокруг глаз.