Voeding voor mensen na een training
Cacao en zwarte chocolade zijn de ideale lief voor iedereen die een opleiding volgt en probeert om haar gewicht. Cacao en zwarte chocolade, rijk aan antioxidanten, zijn de beste manier om te veraangenamen uw dag en energie en een goed humeur.
0
0
2
Goede Vetten: Noodzakelijk in een Training, Voeding of niet?
Aan de andere kant, slechte vetten – gevaarlijk en schadelijk voor de gezondheid zijn ingedeeld in verzadigde en trans-vetten. Deze – zoals is gebleken – spelen een katalyserende rol in de verhoging van het cholesterolgehalte, terwijl ook het bevorderen van obesitas en hart-en vaatziekten.
0
0
2