Как заставить себя работать утром, если вы - сова?

Давно уже бытует мнение, что люди по своим биологическим часам делятся на сов и жаворонков. Если жаворонки - ранние пташки, без труда встают с первыми солнечными лучами и трудятся до обеда, после заметно сбавляют обороты, а вечером уже сладко спят, то у сов активность начинается примерно после обеда, зато длится до полуночи.