Человек — уникальное существо, способное изменять свою биологию силой мысли и эмоций

Наши клетки постоянно реагируют на наши мысли и чувства, адаптируясь к ним. То, что мы думаем и переживаем, напрямую влияет на состояние нашего тела.

-Эмоции и здоровье:

Приступ депрессии ослабляет иммунную систему, делая нас уязвимыми к болезням. Напротив, радость и гармония способствуют укреплению здоровья и увеличивают продолжительность жизни.

-Влияние воспоминаний:

Когда мы вспоминаем грустные или стрессовые события, организм выделяет те же разрушительные гормоны и химические вещества, которые активируются при стрессе.

-Физиологические изменения:

Каждый наш опыт перерабатывается клетками, влияя на:

-производство нейротрансмиттеров,
-уровень гормонов,
-качество сна,
-структуру клеточных мембран.
Даже слезы от горя отличаются по химическому составу от слез радости.

-Влияние покоя:

Когда человек обретает внутренний покой, его биохимический профиль меняется. Процесс старения замедляется, а организм начинает восстанавливаться.

Шекспир через Просперо выразил это глубоко и точно: «Мы сделаны из того же материала, что и сны».

-Связь прошлого и будущего:

-Хотите узнать состояние своего тела сегодня? Вспомните, о чём думали и что чувствовали вчера.

-Хотите знать, каким будет ваше тело завтра? Следите за своими мыслями и эмоциями сегодня.

Открыв своё сердце и разум, вы сможете взять контроль над своим здоровьем, не полагаясь на скальпель хирурга. Лекарство уже есть внутри вас — воспользуйтесь им.