Всё, что ты делаешь, ты делаешь прежде всего для себя.

Всё, что ты делаешь, ты делаешь прежде всего для себя. Если ты испытываешь гнев, помни, что эта эмоция сначала проходит через тебя, резонирует в тебе и начинает разрушать именно тебя изнутри. Напротив, когда ты любишь, это чувство сначала наполняет и освещает тебя самого. Иными словами, всё, что происходит между тобой и окружающим миром, исходит из твоего внутреннего состояния. Ты транслируешь в мир только то, что уже существует в твоём сердце. Вариантов всегда только два: гнев или любовь. И лишь ты несёшь ответственность за выбор между ними; никто не может повлиять на это решение.

Гнев никогда не приходит извне — это всегда результат твоего внутреннего состояния. Тебя разрушает не чужая злость, а твоя собственная, которую ты хранишь и поддерживаешь. Подобно огню, которым нужно уметь управлять, если он выйдет из-под контроля, он обожжёт тебя самого, ведь именно твои эмоции подпитывают этот огонь. Гнев и любовь — это проявления одного и того же эго, порождённые колебаниями ума в его стремлении выбирать между противоположностями. И то, что ты предпочитаешь в повседневных ситуациях, в конечном итоге определяет твой характер. Чувство вины же напротив, отрезает возможность рационального осмысления.

Разжигая пламя гнева, ты провоцируешь его распространение; поддерживая огонь любви, ты наполняешь этой энергией всё вокруг. «Что посеешь, то и пожнёшь» — подходя таким образом к себе, ты выбираешь между исцелением и разрушением. Однако у тебя всегда есть выбор: ты можешь отказаться от негативных эмоций.

Когда человек осознаёт, что именно он управляет своими реакциями, он перестаёт принимать на себя злость окружающих и реагировать на неё. Вместо этого он фокусируется на любви. И куда уходит гнев? Он возвращается к тому, кто его породил. То, что ты не принимаешь, всегда возвращается обратно, делая.