Бытовой транс

Люди обычно не замечают, когда входят в трансовое состояние. Видимо, за состоянием транса стоит совершенно конкретная потребность мозга в отдыхе, причем не том отдыхе, который дает сон, а в отдыхе, который нужен в бодрствующем состоянии. Мозг входит в состояние транса примерно раз в полтора часа, и в этом состоянии мы находимся различное количество времени — до 20 минут.

Эту идею выдвинул Эрнест Росси и подробно описал ее в своей книге под названием «Двадцатиминутный перерыв».

Люди воспринимают такое состояние как уход в себя, в свои

мысли, в свои представления. Очень часто это происходит, когда

человек делает какую-то обыденную работу, которая не требует участия сознания, например, где есть повторяющиеся движения, темп. Это может быть поездка в транспорте, и на лекции, и во время просмотра тв, и на прогулке и даже выполняя какую-то механическую работу. Активно сознание не задействовано во внешней ситуации и голова в это время имеет возможность отдохнуть, и тогда в нее совершенно спонтанно приходят мысли, образы, не связанные с текущей внешней ситуацией. Человек может даже "подвиснуть", "выпасть из ситуации", проехать свою остановку, забыть, что делал.

В отличие от терапевтического обычный бытовой (естественный) транс менее глубок и гораздо сильнее ориентирован на внешний мир, к нему так или иначе приходят гораздо больше сигналов внешнего мира.

Так что трансовое состояние знакомо всем людям. Можно сказать, что это даже необходимое и полезное состояние, которое мозг включает сам.