Мы привыкли к слову «детокс» в контексте диет или печени. Но мозгу он тоже нужен. Особенно если вы: - чувствуете ментальную вату - не можете сосредоточиться - стали раздражительными без видимой причины - засыпаете с трудом, просыпаетесь усталыми
Сложно засыпать, трудно просыпаться, а в голове — туман? Это состояние знакомо миллионам людей, особенно в больших городах. Проблема в том, что многие пытаются бороться с усталостью стимуляторами — кофе, энергетиками, адаптогенами, — но не устраняют причину. А ведь современная наука предлагает другой путь: мягкую поддержку нервной системы.
В современном мире, где выгорание, тревожность и когнитивные перегрузки стали нормой, возрастает интерес к веществам, которые поддерживают организм мягко, без привыкания и побочных эффектов. Одним из перспективных направлений является сочетание глицина и N-ацетилцистеина (NAC). В этой статье разберём научную базу под таким дуэтом, а также оценим потенциал БАДов нового поколения, таких как "Глицинак".