«Разреши себе скучать» Мануш Зомороди и другой нон-фикшн июня
Июнь выдался жарким во всех отношениях. Когда за окном почти две недели температура не опускается ниже 35 градусов не может быть и речи о какой-либо продуктивности. Читать тоже очень сложно. Единственным желанием становится уползти к какому-нибудь водоёму, где настоящим спасением становятся аудиокниги и незаменимый text-to-speech.
В июне я отошла от привычного выбора книг, фокусирующегося обычно на книжных новинках и недавно вышедших в переводе книгах, сменив фокус на те темы, про которые мне было интересно прочитать в этом месяце. Поэтому в первой части данного книжного обзора обсудим, существует ли «Магия утра», стоит ли читать художественную литературу методом скорочтения, подтянем свою футбольную матчасть, сядем на цифровую диету и научимся продуктивно и творчески скучать.
«Совы умнее жаворонков. Почему „магии утра“ не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки» Фрэнк Дж. Рамбаускас (ЭКСМО, 2020)
Мне действительно хотелось, чтобы эта книга мне понравилась. Ведь я самая что ни на есть её целевая аудитория. То есть сова. Да и ещё и в самой худшей её разновидности. Поэтому мне конечно же были понятны все те страдания, о которых написал в своей книге автор, начиная с детства, когда детей заставляют вставать в несусветную рань, чтобы успеть на первые занятия до дискриминации на рабочем месте, когда начальник-жаворонок не проявляет никакой гибкости к своим сотрудникам, заставляя их трудиться «от звонка до звонка» по расписанию жаворонков, когда как совы в первой половине дня как правило не продуктивны.
Успешный предприниматель и автор бестселлеров New York Times Фрэнк Дж. Рамбаускас в своей книге обещает развенчать мифы о превосходстве жаворонков и другие стереотипы о совах, а также дать полезные советы и рекомендации, чтобы обрести гармонию, организовать правильный режим дня, повысить продуктивность, да и чего уж там, и стать счастливее.
На этом благостная часть этой рецензии заканчивается и начинаются минусы.
Самый главный минус этой книги то, что она действительно плохо написана (или переведена). За время чтения там проскальзывают такие обороты, которые в книге выглядят во-первых странно, во-вторых, не слишком уместно. Автор всеми силами пытается убедить читателя, что известная всем книга «Магия утра» — это обычное промывание мозгов, и никакой магии утра на самом деле не существует (конечно, мы, совы, знаем, когда на самом деле этот «магический» час), но прочитав обе эти книги, понимаешь, что автор сам промывает эти мозги даже ещё больше. Во-первых, неимоверно раздутой саморекламой про свою книгу, развенчивающую мифы «холодных звонков» и увековечивание хвалебных од своей собственной маркетинговой разработке. Это очень навязчиво, слишком нативно и почти всегда бесполезно. Читатель открыл книгу чтобы узнать нужные ему сведения про интересующую его проблему, а не услышать презентацию того, какой автор хороший «продажник» и как успехов он достиг в сфере бизнеса.
Что касается научного исследования темы книги, то автор сам признаётся, что не обладает должным образованием, и все сведения, приводимые в книге лишь ссылки на другие исследования по этой теме, которые можно самому найти в интернете. Да, жаворонки более целеустремлённые и дисциплинированные, но совы более креативные и работоспособные. Самой большой нестыковкой в этой книге для меня стало то, что по мнению автора, самая прожжёная сова встаёт самое позднее в 9 утра (т.е. 9 утра — это очень поздно!). После такого заявления глава про медикаменты и другие советы уже в принципе не удивляют. Мне не хотелось бы ругать эту книгу, тем боле после её послесловия, но кроме недоумения от прочитанного у меня ничего не осталось. А если интересна тема про различие хронотипов сов и жаворноков, то можно прочитать книгу «When» (она уже есть в переводе).
«Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» Павел Палагин (МИФ, 2014)
У меня не вызывает ничего кроме раздражения, когда я слышу «Аудиоверсия книги „Смилла и её чувство снега“ составляет 22 часа, а я прочла её за 4». Сразу хочется спросить «И что, вы даже имена персонажей запомнили?» Я не понимаю, как можно применять технику скорочтения к художественной литературе. Это всё равно что осматривать достопримечательности страны, мчась на скоростном поезде без остановок и видеть только стремительно проносящиеся мимо телеграфные столбы и какие-то дома вдалеке, когда важно только попасть из пункта А в пункт Б, то есть поставить очередную галочку для себя или других, что ты эту книгу «прочитал». Как по мне, художественная книга это прежде всего повод для рефлексии и размышлений вдумчивого чтения, а не короткий спринтерский пробег по страницам.
Но для большинства нон-фикшн литературы, различных статей, документов и других информационных текстов техника скорочтения иногда оказывается незаменимым помощником.
«Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» в этом плане является одним из самых известных самоучителей издательства МИФ. Если вы проходили курс по скорочтению у них, то тоже заметили, что большая часть их бесплатных уроков скорочтения «содрана» из этой книги. Честно говоря, я не с первого раза осилила данный труд. Во время своего знакомства с книгой мне на глаза сразу попалась фраза о том, что самая лучшая поза для чтения — стоя. Но потом я все-таки собралась и решила дать книге второй шанс.
Из плюсов. Благодаря этой книге действительно можно узнать об азах скорочтения. Вы узнаете, сколько всего бывает скоростей чтения и какой скоростью чтения обладаете вы. Узнаете о главных врагах быстрого чтения (артикуляция, неспособность удерживать внимание, перечитывание), пойдёте тест на способность к скорочтению, освоите несколько специальных методик скорочтения, научитесь «собирать урожай» и «находить главную чушь» и получите ещё несколько упражнений, регулярно выполняя которые, как заверяет автор, сможете прокачать свою способность к скорочтению, выйдя на уверенную третью скорость.
Из минусов. Очень американская книга. В самом худшем понимании данного понятия. Даже странно, что она написана русским автором, все идеи очень «американские», хотя сам автор на протяжении книги очень много цитирует различных «классиков» бизнес-литературы, что сразу многое объясняет. Около половины книги занято самолюбованием и отвлечёнными от темы скорочтения рассуждениями автора на тему лидерства (если верить аннотации книги, является одним из ведущих экспертов по скорочтению и экспертом по лидерству) о том, как добиться успеха, каких наставников выбирать, и т. д. и т. п. Очень много прокачивания мозгов по поводу мотивации. В сухом остатке получился какой-то винегрет — с одной стороны самоучитель по скорочтению, с другой — бизнес-тренинг.
«Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались» Лучиано Вернике (ЭКСМО, 2019)
Перефразируя советскую киноклассику, — во время крупного футбольного первенства, будь то Чемпионат Мира или Европы, — футбол смотрят даже язвенники и трезвенники. А чтобы интереснее было смотреть, неплохо было бы подойти к этому событию с хорошим знанием матчасти. Книга Лучиано Вернике для такого короткого ликбеза кандидатура самая подходящая.
Чего уж там, футбольная литература не слишком разнообразна и представлена в основном биографиями известных тренеров и футболистов (и переводится зачастую с большим опозданием от оригинала), составленных допытливыми журналистами и книгами по футбольной тактике, книга Вернике на этом фоне несколько выделяется, поскольку посвящена интересным и курьезным фактам, о которых мало кто знает.
Мы все привыкли жить по принципу Портоса, любимым изречением которого было «я дерусь потому что я дерусь». Для всех тех пытливых умов, которых не устраивает ответ ПОТОМУ ЧТО на свои самые дурацкие футбольные вопросы, начиная от «почему в футбол играют 11 на 11?» (изначально было не так), забивал ли кто-нибудь прямым ударом с углового? Какой клуб считается старейшим? Кто придумал первые Футбольные правила? Когда впервые на матчах стали работать судьи? Когда придумали серию пенальти? Что на самом деле означает clean sheet и после какой истории прижилось это выражение? когда на футбольных футболках появились номера? Кто придумал Лигу чемпионов? Какой был самый результативный матч в истории? До самых курьёзных — выходили когда-нибудь на матч в одной команде отец с сыном? Были ли команды, состоящие из одних братьев? Выигрывала ли когда-нибудь команда Чемпионат чужой страны? Возможно ли проиграть серию пенальти ни разу не промахнувшись?
Вернике проделал потрясающую работу по подборке фактов и удивительных историй о которых мало где прочитаешь из впечатляющего количества различных редких источников. Некоторые истории кажутся уж слишком романтичными и удивительными, скорее напоминающими сюжет какой-нибудь книги или кино, например, про заключенного под стражу футболиста, который сбежал из тюрьмы, чтобы помочь своей команде, забил гол и вернулся обратно в камеру, другие удивляют своей абсурдностью, как история про самый результативный матч. Но всех тех, кто любит футбол эта книга точно не оставит равнодушным и заставит по-новому посмотреть на любимый вид спорта.
«Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей» Мануш Зомороди (МИФ, 2018)
Совсем недавно в одном из своих прошлых обзоров я писала об авторе, чьим многолетним предметом исследований была тема стыда… Предметом исследований Зомороди является скука.
В начале своей карьеры Мануш Зомороди освещала технологии и бизнес для Reuters, но потом она стала мамой и карьеру пришлось отложить в сторону, посвятив всё своё время материнству. Первые месяцы ребёнка было очень тяжело уложить спать, и Зомороди приходилось наматывать приличное число километров с детской коляской по паркам Нью-Йорка.
Во время прогулок она не могла пользоваться смартфоном, чтобы случайно не разбудить ребёнка и ужасно скучала. Всё время находясь в мире новых технологий, она сама не заметила, как «подсела» на свои гаджеты, и тот период вынужденного отказа от технологий стал для неё неким переломным моментом. Зомороди затем создаёт свой известный подкаст на общественной радиостанции Нью-Йорка, где у неё рождается идея проекта, пришедшего к ней за время декрета под названием Bored and Brilliant. Её программа получила очень большой отклик у радиослушателей, на результатах и отзывах о которой и была основана данная книга?
Так в чём же заключается эта программа?
- Челлендж первый: наблюдение за собой. Попробовать хотя бы в течении дня пронаблюдать своё сетовое поведение — ни один гугл сёрч, ни одна проверка погоды не должна пройти мимо вашей инвентаризации. Если подойдёте к этому заданию со всей серьёзностью, то, скорее всего, сами удивитесь полученному результату.
- Челлендж второй: во время движения держите свои мобильные устройства вне досягаемости.
- Челлендж третий: день без фотографирования. Мир может подождать один день без вашего селфи или прикольного смешного кота!
- Челлендж четвёртый: удаление приложения в вашем смартфоне, на которое вы тратите больше всего времени за день. Да, да, вы не ослышались. Приложение может быть абсолютно любое — от игры Candy Crush до социальных сетей.
Если вы честно пойдёте все эти пункты, то, скорее всего, за время прохождения данного челленджа вам будет очень скучно. Но это даже очень хорошо! Как уверяет в своей книге Зомороди, скука делает нас более творческими, способствует формированию новых нейронных связей в мозге и стимулирует воображение, помогает по-новому посмотреть на происходящее вокруг, избавиться от стресса и чувства вины.
Основываясь на своих собственных наблюдениях и отзывах своих радиослушателей, в своей книге Зомороди приводит большое число различных интересных исследований о пользе скуки и осознанном пользовании технологиями, полностью реабилитирует скуку, наделяя её творческим потенциалом и называя инструментом роста. Так что если вы до сих пор ещё сомневались, позвольте себе такую роскошь — немного поскучать. Boredom is good for you! Enjoy.
«Offline: Free Your Mind from Smartphone and Social Media Stress» Imran Rashid, Soren Kenner (2018)
Нет, это не триллер о неудачном опыте тимбилдинга в горах, но о не менее страшных вещах, например, о зависимости от смартфона.
Сейчас нам сложно представить нашу жизнь без интернета, и даже кажется, будто он был всегда, но Amazon был создан в 1994 году, Google в 1998, Facebook в 2004, YouTube в 2005, Twitter в 2006, Instagram в 2010. В 2021 году умение привлечь внимание к своему продукту стало главным навыком выживания, на котором строится современный онлайн-бизнес. Чем больше онлайн-магазины и всевозможные социальные сети удерживают ваше внимание, тем лучше для их бизнеса, но, возможно, не слишком хорошо лично для вас.
Неконтролируемое использование смартфонов и социальных сетей, онлайн гейминга может оказать серьёзные последствия на вашей способности удерживать внимание, продуктивно работать и учиться и находиться «здесь и сейчас». Подсаживание на триггеры электронных технологий ведёт к синдрому цифровой фрагментации внимания (когда вы используете технологии не потому что этого хотите, а потому что не можете устоять перед всевозможными триггерами внимания, которые вызывают навязчивую привычку постоянно проверять свой смартфон).
Постарайтесь честно ответить себе на несколько этих вопросов:
— смартфон это первое, что вы видите по утрам и последнее, что вы проверяете перед сном?
— вам стало сложнее читать длинные тексты?
— вы проверяете свою почту или социальные сети, когда смотрите телевизор или даже находясь за рулём?
— вы иногда испытываете навязчивую потребность проверить свой смартфон даже когда знаете, что объективной потребности в этом нет?
— у вас иногда возникает ложное чувство вибрации смартфона в кармане, когда на самом деле никто не звонит?
Если вы ответили положительно на большинство этих вопросов, то, скорее всего, вам будет полезно прочитать эту книгу, в которой авторы по полочкам разложили те трюки, которые разработчики проделывают, чтобы как можно дольше притянуть к себе наше внимание и какое влияние на мозг оказывает неконтролируемое использование смартфона. Или даже не читая — скажите нет навязчивым привычкам, научитесь контролировать воздействие цифрового шума и будет вам счастье!
Статьи по теме
«People We Meet on Vacation» Эмили Генри и другие прочитанные книги мая
«С широко открытыми глазами» Роба Уолкера и другой нон-фикшн мая
«Namesake» Эдриенн Янг и другие прочитанные книги апреля
«Пиши в блог как бог» Елены Сахаровой и другой нон-фикшн апреля
Как я решила провести эксперимент и читать целый месяц только бумажные книги. Итоги
«Словарь лжеца» Эли Уильямс и другие прочитанные книги февраля
«Ясно, понятно» Максима Ильяхова и другой нон-фикшн февраля
«Троя» Стивена Фрая, «Полночная библиотека» Хейга и ещё 6 прочитанных книг января
Стивен Хайден об эпохальном альбоме Radiohead, Виктория Турк об этикете цифрового общения и ещё 3 прочитанных книги декабря