Как за 10 минут найти зажигающий смысл жизни? 🤩

Ощущение тотальной бессмысленности происходящего появилось у меня в 14 лет. Я смотрел на окружающее и думал:

Вот люди учатся, ходят на работу, ссорятся, мирятся, заводят детей, развлекаются, к чему-то стремятся, потом умирают. А зачем? Нафига это всё? Какой смысл?

Типичные мирские радости особо не радовали: вещи, развлечения - всё это казалось пустым и бессмысленным. И глядя на окружающих, которым этого хватало для счастья, я думал, что со мной что-то не так.

Спойлер: всё со мной так.

Постоянно терзало ощущение, что чего-то не хватает. Гнетущая тягучая неудовлетворённость и пустота, которую хотелось заполнить. А чем - не понятно.

Поэтому я впал в стандартную и нелогичную иллюзию, что нужно собрать определенный набор артефактов (деньги, путешествия, отношения) и тогда станет хорошо.

Спойлер: не станет.

Смысл жизни 1-го уровня

Примерно в 20 лет мне показалось, что я решил эту головоломку. И понял, что смысл жизни - быть счастливым / получать удовольствие.

Ответ лежал на поверхности, потому что каждый человек каждое действие бессознательно совершает именно для этого. Что легко проверить с помощью техники «Зачем?»:

• Я работаю
• Зачем?
• Чтобы обеспечивать себя и семью
• Зачем?
• Чтобы было что есть, во что одеваться и т.д.
• Зачем?
• Чтобы быть счастливым.

И буквально каждое действие по этой цепочке ведёт к одному и тому же. Проверял много раз на себе и других.

Это понимание очень помогает в жизни. Особенно при принятии решений:

Этот проект/предложение сделает меня счастливее? Нет? Тогда нафиг.

Но все же полного удовлетворения это понимание не принесло. Ну ладно, смысл жизни - быть счастливым и получать наслаждение. Это верно. Но что доставляет наслаждение именно мне?

Я создал успешный бизнес, купил 2 премиальные машины, объездил 24 страны, зимовал в Тайланде и на Бали, жил в дорогих виллах и отелях, ходил в рестораны со звездой Мишлен. По-началу это приносило радость, но со временем она сошла на нет.

В какой-то момент я понял, что новая машина, +миллион на счёте, путешествие и даже секс с 5-ю фитоняшками на яхте счастья не принесут. Хотя по последнему пункту всё же есть сомнения 😄

У меня в жизни было практически всё, о чем можно мечтать, но внутри холодела тоска и безысходность. Неужели это всё? И ради этого я пахал и вывозил столько стресса?

Это тотально демотивировало. Какой смысл что-то делать, если ничего не радует?

Период духовных поисков

В поисках того, что избавит от страданий я погрузился в психотерапию. Это избавило от части страхов, помогло простить обиды и в целом это сделало жизнь лучше. Но ощущение бессмысленности не ушло, потому что эта проблема выходит за рамки обычной психологии.

Потом попал в эзотерику: Трансерфинг, Кастанеда, Дизайн человека, чакры, осознанные сны и т.д. Это было интересно, но ничего не дало, кроме эгоистичного ощущения, что я понял жизнь и что теперь я лучше других.

Затем ушёл в духовность: практики, медитации, сатсанги, йога. Даже получил опыт духовного Пробуждения. От этого стало лучше, спокойнее, но всё равно чего-то не хватало.

Смысл жизни 2-го уровня

В 35 лет случился поворотный момент. Я попал на тренинг по системно-векторной психологии. Это гениальная система, разработанная советскими учёными и доработанная современными.

Согласно ней, есть 8 векторов - типов характера. В каждом человеке есть один вектор или несколько. И вопрос смысла жизни беспокоит только обладателей звукового вектора. Это 5% от всех людей.

Отличительные черты звуковика:

• Интроверт, предпочитает одиночество;
• Чувствительный слух. Шум и долгие разговоры, особенно пустые, быстро утомляют. Мат режет слух;
• Высокий рост, худощавое телосложение. Но если есть другие вектора, то телосложение может быть любое;
• Любит изучать информацию, размышлять, генерировать идеи;
• Фанатичный к своим идеям и задумкам. Если что-то делает, то погружается с головой;
• Предпочитает рок-музыку;
• Любит длинные волосы;
• Легко относится к смерти;
• Материальные ценности на втором месте;
• Часто говорит «А смысл?».

Мы, звуковики - отлетевшие ребята:

Погружены в себя, витаем в фантазиях, часто зависаем, из-за чего окружающие без звукового вектора считают нас странными.

В поисках того, что заполнит внутреннюю пустоту и избавит от страданий, погружаемся в психологию, эзотерику, религию и духовность (особенно Буддизим и Адвайту). Ищем Просветления, пьём отвары из лиан в Мексике и другие «нехорошие» вещества.

На различных ретритах, сатсангах и фестивалях духовных практик 70-90% аудитории - звуковики:

Яркие примеры звуковиков:

Люди с материалистичным мышлением, у которых нет звукового вектора, говорят, что мы отъехавшие и «занимаемся какой-то ерундой».

Но для звуковика вопрос смысла принципиален. Он терзает его изнутри и не даёт покоя. Приводит к депрессии, употреблению веществ, странным поступкам и даже *Роскомнадзор*.

Принц Будда ушёл из дворца, стал бомжом, специально голодал и нищенствовал, чтобы его, наконец, отпустило.

💎 Внимание, ключевая мысль:

Остановись. Перечитай ещё раз. Обдумай своим мощным звуковым мозгом.

А наслаждением для звуковика является:

1. Придумывать и воплощать идеи.
2. Придумывать новые решения, технологии, методики, учения. Большинство гениальных открытий и изобретений принадлежат звуковикам. Все религии придумали звуковики.
3. Изучать информацию на интересные тебе темы, получать инсайты и в целом размышлять. Чувство: «Аа, я понял!» - главный оргазм звуковика.
4. Рассказывать, объяснять, успокаивать, инсайтить других людей. Через тексты, видео, выступления.
5. Изучать духовность и все, что касается Бога и космоса.

Примеры «звуковых» идей:

Недавно смотрел видео про Джулию Хилл, которая полтора года жила на дереве, чтобы защитить лес от вырубки. Типичная звуковичка - ради идеи готова на всё.

Предназначение и главная роль звуковика в обществе:

Определять, что правильно, а что нет и доносить до других людей. Продвигать человечество на ментальном и технологическом уровне.

В какой деятельности звуковик может себя реализовать:

• Блогер, писатель
• Стартапер, IT-специалист
• Духовный учитель
• Учёный
• Маркетолог
• Музыкант
• Философ
• Художник, поэт
• Режиссёр
• Хирург
• Лётчик
• Математик, физик
• Эзотерик
• Психиатр

Не обязательно иметь масштаб Стива Джобса. Это может быть небольшой ламповый проект или обычная работа, но по «звуковому» призванию.

Главная ошибка звуковика - отдаляться от людей

Этим я занимался долго и старательно.

Звуковик - интроверт. А неразвитый звуковик ещё и не любит людей, поэтому ему кажется, что когда от него все отстанут, он целыми днями читать и медитировать в одиночестве, то станет хорошо. Не станет.

Внутренняя пустота и чувство бессмысленности только усилятся.

Наоборот нужно «выходить к людям» и отдавать им то, в чём ты силен. Ключевое слово здесь «отдавать», потому что именно отдавание, а не получение для себя любимого доставляет наибольшее наслаждение.

Это касается всех векторов.

Фокус на получении увеличивает пустоту. Фокус на отдавании от неё избавляет.

Заметь, я не говорю, что всё отдавание должно быть бесплатным. Нет. Что-то можно делать бесплатно, что-то платно. Звуковик обязан хорошо зарабатывать на своих же сильных сторонах, чтобы бытовые трудности не отвлекали от Дела. Все способности для этого есть.

Более подробно об отдавании писал здесь.

Когда звуковик следует этим принципам, жизнь из страдания превращается в наслаждение

Например, написав эту статью, я сначала осознал решение проблемы бессмысленности жизни (оргазм 1), понятно и интересно сформулировал (оргазм 2), опубликовал статью и совершил акт отдавания (оргазм 3). А если кто-то поблагодарит, будет оргазм 4.

И когда я это делаю, я чувствую СМЫСЛ. Мне хорошо! 🤩 ☀️ ❤️

Сейчас даже слезы навернулись (я серьёзно). Ощущаю такую «связь с космосом», что от макушки до копчика проходит столб энергии.

Я чувствую смысл, когда что-то кому-то объясняю. То, что для меня просто и очевидно, для других бывает мощнейшим откровением. В этом моя сила и роль в обществе.

Мне хорошо, когда придумываю идеи по бизнесу, маркетингу, различным проектам. Когда консультирую по теме духовности и здоровья. Когда размышляю над каким-то вопросом, решаю какую-то задачу по интересной мне теме.

У тебя это что-то своё.

Чтобы это реализовывать, я веду Телеграм-канал, консультации для звуковиков по нахождению смысла жизни и выстраиванию счастливой жизни.

Также делаю психологические проработки для друзей-знакомых.

Ещё в этом году запускаю 1 или 2 проекта, которые будут задействовать мои сильные стороны и нести пользу людям. Подробности будут в Телеграм-канале.

И меня от этого невероятно вставляет. В 35 лет я чувствую воодушевление, которое последний раз было в 26, когда ещё думал, что материальные достижения сделают меня счастливым.

3 способа найти зажигающий смысл жизни

Смысл жизни всегда в отдавании, созидании. Если ты начнешь отдавать то, что нравится тебе, приносит пользу людям и за что они готовы платить, ощущение бессмысленности пропадёт, будто не было. Хотя какие-то виды отдавания могут быть и бесплатными, например, ведение блога.

Способ 1. Через ум

Этот способ подходит тем, у кого есть богатый жизненный опыт, кто много чего пробовал и изучал.

Составь список:

• Что тебе нравится делать для других людей?
• С чем к тебе обращаются? О чем тебя просят?
• Чтобы ты хотел сделать для мира?
• В чём ты силён?
• Что ты изучаешь, потому что интересно, а не потому что надо?

На эти 10 минут отбрось все ограничения. Просто пиши.

Важно сделать именно на бумаге или в заметках в телефоне, а не просто в уме!

Таким образом ты ставишь мозгу задачу, он обрабатывает, компонует информацию и выдаёт ответ в виде озарения: «Ааа! Точно!».

Это может произойти сразу за 10 минут или в течение нескольких дней.

Способ 2. Через действие

Для тех, у кого не очень много жизненного опыта и нет насмотренности в различных профессиях и видах деятельности. И он уже требует больше времени - недели, но скорее всего месяцы.

Нужно эту тему начать активно изучать.

Посмотреть, какие вообще есть современные профессии и виды бизнеса. Например, на сайтах Скиллбокс и Инфохит.

Я не призываю там ничего покупать (тем более у Скиллбокса плохая репутация). Задача просто пройтись по каталогу и посмотреть, что вообще есть. Покликать на профессии, которые заинтересовали. Составить список в заметках. Чтобы потом от этого отталкиваться.

Далее подробнее посмотрите об этих профессиях на Ютубе и в Яндексе.

Кстати, в Яндексе я рекомендую обязательно поискать информацию. В статьях ничего дельного не будет, но начнёт показываться реклама на эту тему. Кликайте на нее, изучайте, записывайтесь на бесплатные вебинары, подписывайтесь на каналы и т.д. Именно так в своё время и начал заниматься маркетингом и делаю это более 10 лет.

Проще говоря, нужно окружить себя себя нужным инфополем. Тогда рано или поздно появится вариант, который разожжет в груди пожар. Тогда уже можно записаться на платный курс к автору, которому доверяете, предварительно изучив автора и почитав отзывы.

И начать делать! Потому что только делание, а не изучение даёт реальные изменения в жизни.

Есть вероятность, что придется перебрать несколько видов деятельности, пока не не придёте к тому самому. Это нормальный процесс, так было и у меня. Каждая такая итерация - ступенька на пути к тому самому делу, и опыт, который потом выльется во что-то крутое.

Я рекомендую совместить эти 2 способа. Сначала сделать первый, потом второй. Это позволит сразу найти нужное направление поисков.

Например, если тебе нравится психология, любишь её изучать, давать советы, очевидно в какую сторону надо копать. Но видов психологии много, поэтому нужно сформировать насмотренность, чтобы понять, какой нравится именно тебе. А затем начать пробовать на практике. Изучить, как на этом зарабатывать - информации полно.

Если нужен мой совет, напиши в комментариях к этому посту в Телеграме, я помогу. У меня очень большая насмотренность.

Способ 3 рассказываю в отдельном подкасте.

«Знаю, чем хочу заниматься, но не понимаю, как начать и что конкретно делать»

Например, тебе интересна нутрициология, но не знаешь, как начать, как правильно консультировать людей, как привлекать клиентов, как получить диплом и т.д.

Или не понимаешь, в каком формате это делать: разовые консультации, длительное сопровождение, онлнай-курсы, Телеграм-канал, Ютуб-канал и т.д.

Опять же, нужно изучить тему, смотреть как делают другие. Погуглить покликать на рекламу курсов по нутрицилогии, подписаться на Телеграм- и Ютуб-каналы успешных нутрициологов.

И обнаружить, что все эти темы уже 30 раз раскрыли десятки авторов. Нужно просто взять ответственность на себя и начать делать.

«Знаю, чем хочу заниматься, но мешает страх осуждения, стыд, синдром самозванца и т.д.»

Проработать подобный эмоциональный дискомофорт можно с помощью медитации, о которой рассказываю ниже.

🍉 Резюме:

Чувство бессмысленности - это сигнал Вселенной/Бога о том, что получаешь мало наслаждения, потому что не выполняешь или недостаточно выполняешь роль звуковика в обществе.

Когда начинаешь это делать, тоска, апатия, депрессия (если она ещё не клиническая) проходят за секунду, жизнь наполняется смыслом. И тебе становится хорошо.

Твоя идея, твоё дело и подходящий тебе способ отдавания каждый день наполняют тело энергией и заливают мозг гормонами счастья.

У других векторов свои смыслы и способы отдавания.

Например, зарабатывать деньги, систематизировать информацию, учить, наводить чистоту, нести прекрасное в мир через творчество и т.д.

Но тут уже надо изучать системно-векторную психологию.

Есть ещё 2 аспекта счастливой жизни звуковика

О них буду рассказывать в Телеграм-канале.

«Антипов, ты счастлив?» - это канал о том, как я иду к частью: убираю психологические проблемы, прокачиваюсь в деньгах, духовности и самореализации. Подробности и информация обо мне в стартовом посте.

Комментировать статью в Телеграм-канале >

Читайте также:

• 3 метода психотерапии, которые ломают систему и решают 1 проблему за 1 консультацию
• 14 лет не смотрю новости. Что со мной стало?
• Ты живёшь лучше, чем Людовик XIV, но жалуешься на тяжёлые времена
• Чем серьёзнее относишься к жизни, тем хуже идут дела
• Сила отдавания: Потребление переоценено
• Каждого базово колбасит по 1 из 3 направлений
• Как я практически перестал болеть простудными заболеваниями, хотя раньше болел до 10 раз в год? Без закаливания
• Самый долбанутый пример тревожности (мой)