5 ранних признаков проблем с психическим здоровьем у детей
«Во всем мире порядка 20% детей и подростков сталкиваются с психическими расстройствами. Половина всех заболеваний начинается в возрасте 14 лет ... Без лечения они серьезно влияют на развитие детей, их образование и способность жить полноценной и продуктивной жизнью»
Всемирная организация здравоохранения
Психическое расстройство может быть ужасным независимо от возраста. Однако, в отличие от взрослых, детям часто не хватает осведомленности, способностей справляться с ситуацией и ресурсов для лечения.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, двое из десяти детей страдают от какого-либо психического расстройства. По данным центров по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ; федеральное агентство министерства здравоохранения США – прим. ред.), в топ пять психических расстройств у детей в возрасте от 3 до 17 лет входят:
– Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – 6,8%
– Поведенческие или личностные расстройства – 3,5%
– Тревожные расстройства – 3%
– Депрессия – 2,1%
– Аутизм и расстройства аутистического спектра – 1,1%
Самоубийство, согласно ЦКЗ, «может быть результатом взаимодействия психических расстройств и других факторов». В связи с этим, самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди подростков.
Между молодыми людьми, страдающими от психических расстройств, существует определенное сходство.
Таким образом, у детей и подростков имеются определенные отличительные признаки психических расстройств.
Вот пять таких признаков:
1. Они более раздражены
Как и взрослые, дети испытывают стресс и раздражение. В большинстве случаев раздражение ребенка вызвано проблемами в школе или давлением со стороны сверстников; однако, заметно усилившееся раздражение может исходить от лежащего в основе психического расстройства
Дети, у которых развивается психическое расстройство, часто ищут причины, чтобы не ходить в школу или учиться. Их нервы могут вызывать головные боли, боли в животе и др. Дети, которые кажутся раздраженными и отстраненными могут переживать издевательства или другие проблемы со сверстниками.
Кроме того, издевательства вполне могут считаться проблемой номер один, стоящей сегодня перед детьми школьного возраста. Таким образом, издевательства представляют серьезную угрозу для психического здоровья ребенка.
2. Они все более тревожны
Предполагается, что детство – это относительно беззаботное время в жизни; поэтому, когда у ребенка начинает проявляться тревожное поведение – это причина для беспокойства.
Вот типичная история ребенка с диагнозом «тревожное расстройство»:
«Элла была беспокойной. Каждое утро беспокоилась, что не успеет на автобус, даже если не пропустила ни одного за год. А днем – что не займет свое любимое место за обеденным столом или что на уроке естествознания будет тест, а она придет неподготовленной… »
3. Они депрессивны или отстранены
Согласно Национальному альянсу по психическим заболеваниям, каждый пятый подросток сталкивается с депрессией; 8% страдает от большого депрессивного расстройства.
Доктор Чарльз Рейсон, профессор психиатрии из Медицинского колледжа Университета Аризоны дает простой и понятный совет: «Я думаю, вам следует начать беспокоиться ... в момент, когда перемены позволяют вам сказать: "О, Боже, они не похожи на себя"».
Рейсон рекомендует родителям начинать действовать, если их ребенок проявляет депрессивное или отстраненное поведение более двух-трех недель. Дети, страдающие депрессией, также часто испытывают серьезные изменения в режиме сна.
4. Они злоупотребляют алкоголем или принимают наркотики
Исследования показывают наличие прямой причинно-следственной связи между психическими расстройствами и наркоманией. По оценкам исследователей, примерно 70% учеников старшей школы пробовали алкоголь; 40% процентов курили или использовали табак, а 20% страдают от наркозависимости.
Вышеперечисленные вещества (и другие) особенно опасны в сочетании с психическими расстройствами. Наркотики и злоупотребление алкоголем может быть их способом «справиться с проблемами», что резко увеличивает риск ухудшения здоровья и даже смерти.
5. Их успеваемость страдает
«Американцы завалены сообщениями об успехах – в школе, в профессии, в воспитании детей, в отношениях – без признания того, что успеваемость основывается на психическом здоровье».
Вышеуказанное заявление любезно предоставлено Министерством здравоохранения и социальных служб США. Согласно их исследованию, в некоторых классах «может быть четыре или пять подростков», страдающих от серьезных психических расстройств.
Психические расстройства почти всегда негативно влияют на успеваемость. Учитывая, что две трети подростков не получают должного психиатрического лечения, негативные последствия на индивидуальном и общественном уровне огромны.
Колумбийский университет приводит следующие академические проблемы, связанные с психическими заболеваниями:
– Частые прогулы или опоздания
– Низкая самооценка
– Сложности концентрации
– Низкая успеваемость по математике, а также проблемы с чтением и письмом
– Повторение курса
– Постоянные проблемы с дисциплиной
Получение помощи
Раннее выявление проблем с психическим здоровьем в детстве и доступ к соответствующим услугам имеют решающее значение. Исследования показывают, что своевременное лечение приводит к ослаблению симптомов психического расстройства и улучшению успеваемости в обучении.
Самое главное – правильное лечение может избавить ребенка или подростка (и их близких) от ненужных боли и страданий.
Информацию и ресурсы, связанные с психическим здоровьем детей, можно найти на веб-сайте
Из видео выше
9 вещей, которые стоит говорить своим детям каждый день
1. «Я люблю тебя» – говорите им так часто, как вам хочется <3
2. «Мне нравится, когда ты ...» – поговорите о положительных аспектах их поведения
3. «Ты делаешь меня счастливым(ой)» – это поможет им чувствовать себя значимыми
4. «Я горжусь тобой» – им нужно слышать, что они хорошо справляются, даже когда это сложно
5. «Ты особенный» – пусть они знают, что их уникальность – это сила
6. «Я тебе доверяю» – честные люди взращиваются на доверии
7. «Я верю в тебя» – научите их тому, насколько они ценны
8. «Я знаю, что ты справишься!» – воодушевите их никогда не сдаваться
9. «Я благодарен(на) за тебя» – будьте конкретны, это действительно может сделать их день!
Переведено командой канала F00-F99 (direct link)