Brain zaps - это ощущение электрического разряда в мозгу. Они могут возникнуть у человека, который снижает дозировку или отменяет прием определенных препаратов, в частности антидепрессантов.

Когда умирает любимый человек, многие из нас внезапно попадают в новую реальность и теряют привычные ориентиры, поскольку исчезают те маркеры и рутина, на которые мы когда-то полагались. Больше не нужно органично взаимодействовать с другим человеком, чтобы почистить зубы после вечерних новостей; вы больше не обмениваетесь сообщениями между рабочими встречами. Удивительно то, как с течением времени трансформируется ощущение глубокой дестабилизации. Отсутствие другого человека остается с нами навсегда, однако мы можем найти новые способы существования в этом мире, даже если продолжаем скорбеть.

В суровых реалиях мировой пандемии в нашу жизнь прочно вошли понятия «изоляция» и «самоизоляция». Вынужденное ограничение социальных контактов, длительное пребывание на дому, однако, не всегда имеют негативные последствия. Сужение круга повседневной деятельности часто побуждает людей к раскрытию внутреннего потенциала — занятиям рукоделием, кулинарией, рисованием, самообразованием и т.д. Среди художников прошлых веков есть немало примеров, когда основным условием творчества стало добровольное уединение без всяких эпидемий и даже вопреки славе. Для определения подобных психических состояний в психиатрии используются термины «анахоретство», «клаустрация» и другие.

Считается, что около 1% населения относится к аутистическому спектру. Но, несмотря на то, что эти особенности сохраняются на протяжении всей жизни, многие люди не получают диагноз, пока им не исполнится тридцать или больше, особенно женщины. Писательница и исполнительница [перфомансов] Хелен Кин обнаружила, что она аутична уже во взрослом возрасте. В «Широком спектре» она обращается к психологам и людям с аутизмом, чтобы выяснить, почему постановка диагноза может занять так много времени, что происходит, когда его упускают, и как обнаружение аутизма меняет жизни людей. Вот несколько вещей, которые мы узнали.

Фильмы, которые пугают вас сегодня, могут улучшить вашу реакцию на страх завтра - и могут избавить от беспокойства и стресса.

Информация, представленная в этой статье, может стать триггером для некоторых людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире в результате самоубийств умирают 800 000 человек.

Нейробиология травм способствует эффективному выздоровлению и восстановлению. Неразрешенный посттравматический стресс может вызвать у вас чувство подавленности и отключенности, потому полезно знать не только причины, но и как наиболее эффективно реагировать.

Многие практикующие психиатры обучены лечению единичных травматических событий. Однако в случае комплексной травмы и диссоциативных симптомов клиенты приходят на терапию с обширной историей травм, которые часто начинаются в детстве и продолжаются во взрослом возрасте, с обширным слоем личных, взаимоотношенческих, социальных или культурных потерь. Клиенты приходят к двери с глубоко болезненными историями и хорошо построенными защитными структурами, чтобы уберечь себя от боли.

У всех нас бывают паршивые дни, когда мы просто хотим прийти домой, надеть удобную пижаму и предаться предосудительным удовольствиям. Это может быть бокальчик-другой красного вина, марафон сентиментальных фильмов и ведро мороженого. Но что, если вы чувствуете себя паршиво все время? Насколько вы более склонны стать зависимым от того, что дает вам возможность почувствовать себя лучше? Дойдете ли вы до того, что не будете чувствовать себя нормально без бокала красного вина на ночь, а после не пуститесь ли вы во все тяжкие, пробуя все больше и больше различных напитков и веществ в надежде обрести счастье?

В 2010 году Американская академия медицины сна опубликовала первые сводные рекомендации по эффективному лечению ночных кошмаров. Основываясь на всестороннем обзоре литературы, определены два основных способа воздействия: психологический и фармакологический.