BRAIN ZAPS: все, что вам нужно знать

Brain zaps - это ощущение электрического разряда в мозгу. Они могут возникнуть у человека, который снижает дозировку или отменяет прием определенных препаратов, в частности антидепрессантов.

Btain zaps не опасны и не повреждают мозг, однако они могут дезориентировать, надоедать и мешать концентрации или сну.

Люди могут свести это явление к минимуму или вовсе его предотвратить, сокращая дозировку антидепрессантов медленно и постепенно. Необходимо консультироваться с лечащим врачом, прежде чем отменять прием лекарств или снижать их дозировку.

Внезапное прекращение приема антидепрессантов увеличивает вероятность возникновения нарушений мозгового кровообращения и других симптомов.

Лекарства от brain zaps не существует, со временем они проходят сами по себе. Как только организм человека приспосабливается к изменению дозировки антидепрессантов, brain zaps и другие побочные эффекты уменьшаются.

Причины

Другие симптомы синдрома отмены антидепрессантов могут включать головные боли, тревогу и тошноту. Brain zaps могут возникнуть, когда человек уменьшает дозировку или прекращает прием антидепрессантов или некоторых других лекарств.

Также они могут возникнуть, если человек забывает принимать определенные лекарства в обычном графике.

Исследователи связывают с brain zaps следующие препараты:

антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН)
бензодиазепины, которые являются распространенными препаратами для лечения тревоги
соли амфетамина (аддерал), которые врачи используют для облегчения последствий синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
экстази или МДМА, который является нелегальным наркотиком.

Медики точно не знают, что именно вызывает brain zaps. Это один из многих различных побочных эффектов синдрома отмены антидепрессантов (СО) — antidepressant withdrawal syndrome (AWS).

Brain zaps и другие симптомы СО обычное явление. На самом деле систематический обзор и метаанализ показали показали, что более половины людей, пытающихся уменьшить дозировку или вообще прекратить прием антидепрессантов, испытывают симптомы СО.

Другие симптомы СО могут включать:

нарушения сна
тревога
головные боли
эмоциональная дисрегуляция
усталость
гриппоподобные симптомы
тремор

Однако с этими симптомами сталкиваются не все. Согласно систематическому обзору СО длится несколько недель.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы хотите снизить дозировку антидепрессанта или полностью прекратить прием лекарств. Врач поможет вам снизить или предотвратить симптомы СО, пояснив как именно следует снижать дозировку.

Некоторые исследования показывают, что brain zaps могут возникать, когда человек двигает глазами из стороны в стороны во время отмены антидепрессантов. Однако во многих случаях они происходят внезапно и без видимых причин.

Как это ощущается

В исследовании люди, испытавшие brain zaps, описывают их так:

кратковременное ощущение удара электрическим током в мозгу
краткий период потери концентрации или сознания
головокружение
звон в ушах
“слышать как двигаются глаза”
ощущение дезориентации (“brain blink”)

Некоторые люди также сообщали о головной боли и других болевых ощущениях или судорогах, но они встречались реже, чем другие симптомы.

Терапия

Лучший способ свести к минимуму или предотвратить симптомы СО — постепенно снижать дозировку лекарств, а не отменять из резко.

Некоторые люди также сообщали о болевых ощущениях, головной боли или судорожных ощущениях, но они встречались реже, чем другие симптомы.

Тем не менее некоторые данные свидетельствуют о том, что постепенное снижение дозировки не гарантирует, что у человека не возникнут brain zaps или другие симптомы СО. Однако это может помочь с ними справиться.
Эксперты рекомендуют постепенно снижать дозировку антидепрессантов, а также убедиться в том, что человек сохранит хорошее психическое состояние после прекращения приема лекарств.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при снижении дозировки лекарств также может быть полезной.

Согласно систематическому обзору, те, кто проходил КПТ во время постепенной отмены антидепрессантов, с большей вероятностью успешно прекратят прием лекарств, чем те, кто просто постепенно снижал дозировку, не проходя терапию.

В домашних условиях

Мета-анализ показал, что люди, испытывающие СО антидепрессантов, считают полезным следующее:

узнать больше информации о СО
дышать свежим воздухом
высыпаться
выражать свои чувства и эмоции
проводить время с домашними питомцами
делать зарядку
получать поддержку от семьи и друзей
присоединиться к онлайн группам поддержки

Не существует способа полностью предотвратить brain zaps. Тем не менее, некоторые люди с переменным успехом пробовали различные добавки и витамины:

омега 3 жирные кислоты
витамины группы B
магний

Прежде чем принимать любые добавки и витамины, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут конфликтовать с другими препаратами или вызывать неприятные побочные эффекты.

Когда обратиться к врачу

Не прекращайте прием антидепрессантов или других психотропных препаратов без предварительной консультации с врачом.

Если побочные эффекты антидепрессантов слишком тяжелые, врач может подобрать вам другой препарат.

Если вы чувствуете, что больше нет необходимости принимать лекарства, вам следует поговорить со своим врачом о постепенной отмене препаратов,
СО считается обычным явлением, однако важно сообщить о нем вашему лечащему врачу. Он поможет свести к минимуму неприятные симптомы СО и безболезненно пройти процесс отмены препаратов.

Если у вас наблюдаются мысли о самоповреждении или о самоубийстве, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску селфхарма, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

Задайте прямой вопрос: “Ты думаешь о самоубийстве?”
Слушайте человека без осуждения
Позвоните в скорую помощь
Оставайтесь.рядом с человеком пока не прибудет профессиональная помощь
Постарайтесь спрятать любое оружие, лекарства или любые другие потенциально опасные предметы

Также существуют различные горячие линии, куда можно обратиться за психологической помощью в кризисном состоянии.

Резюме

Brain zaps могут быть неприятными, однако они не повреждают мозг. Отмена препаратов может быть сложной задачей, но симптомы СО как правило исчезают сами по себе через несколько недель. Необходимо консультироваться с врачом, чтобы найти правильную схему отмены лекарств и следует точно соблюдать его рекомендации. Если побочные эффекты или симптомы СО мешают повседневной жизни, важно сообщить об этом врачу.

Источник: www.medicalnewstoday.com

Перевод: F00-F99