«Инсайдерская многозадачность. Прокачай НЕквантовый мозг» Занятие 44

Главное правило всех жизненных занятий - сомневайтесь!

Второе главное правило: вначале думаем – потом действуем!

Работаем с "необязательными" списками, которые ДОЛЖНЫ быть

Каждый раз составляя списки для почитать, посмотреть, изучить, мы руководствуемся определенными параметрами. Чьим-то советом, рекомендациями из интернета или просто интересными фактами о том или ином произведении. Вот только список сильно расширяется, а мотивация может сильно поменяться. И списки нужны. Только вот с "необязательными" списками ситуации немного сложнее. Их не надо выносить в задачи, это то самое, что называют "для души!". Фактически это те самые вещи, которые позволяют нам переключаться в режим отдыха и давать время организму "для зарядки". Только вот составлять их надо по - другому. Здесь мы записываем не только название произведения, но и почему мы выбрали именно его: кто посоветовал, где рецензия, что хочется проверить, узнать, развить, т.е. нужна небольшая аннотация, чтобы мы потом не тратили энергию на то, чтобы вспомнить, насколько это до сих пор актуально.

Почему они нужны?

Из области физических тренировок - тренировки должны быть не столько интенсивными, сколько постоянными и между ними должен (вернее ОБЯЗАН) быть отдых. Иначе у нашего организма не будет времени, чтобы не просто восстановиться, но и нарастить новые мышцы. Если у вас есть только список обязательных задач, то рано или поздно ваш вычислительный кластер в голове даст сбой в целях самосохранения. Иногда надо остановиться.

Но вернёмся к нашим спискам "необязательного". Именно они и есть те самые ключи, открывающие нам дверь в "зону комфорта".

Очень часто мы слышим: "надо выходить из зоны комфорта, чтобы расти"! И это верно с медицинской точки зрения. Небольшой стресс полезен для организма, если после него следует период отдыха. Таким образом организм работает в разных режимах, и может успевать восстанавливаться и превращать накопленный опыт в новые возможности и навыки. Да и в принципе нужно отдыхать, чтобы успевать. В конце небольшая притча:

Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало.

Бедная мать работала на износ – готовила, стирала, орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.

Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их,а с лица ее не сходила приветливая улыбка.

Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер запиралась в комнате.

Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.

Она сидела за столом и …пила чай со сладким цимесом!

"Мама, что ты делаешь? А как же мы?"- возмущенно закричали дети.

"Ша, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!"

Занятие 43 тут - Когнитивные искажения и закон сохранения энергии

Занятие 42 тут - Стремление «к среднему», или статистические заблуждения

Занятие 41 тут - размазываем задачи как сливочное масло

Занятие 40 тут - про оперативную память и невпихуемость

Занятие 39 тут - Контрольный в голову времени или не все секунды одинаково полезны!

Занятие 38 тут - На вкус и цвет все фломастеры разные (разные типы личностей)

Занятие 37 тут - Почему так важны изменения? И как общаться с другими?

Занятие 36 тут - Упорядочиваем мысли и ищем нестандартные решения (через тетрис и кубик Рубика)

Занятие 35 тут - Продайте себе мечту! Выбирайте «Смарт»

Занятие 34 тут - Выборочное восприятие

Занятие 33 тут - Приложеньки Welltory и Forest - через абстракцию к результатам

Занятие 32 тут - Метрики, измерения, магия и антимагия цифр

Занятие 31 тут - Купи билетик. Про начинания.

Занятие 30 тут - Регулярно "точи свой топор"

Занятие 29 тут - про "буфер обмена"

Занятие 28 тут - Опасность переработок и необдуманных действий

Занятие 27 тут - Геометрический метод расчёта точки завершения проекта

Занятие 26 тут - Начинаем заниматься прогнозированием сроков. Вводим переменные

Занятие 25 тут - Бредогенерация - как метод совершенствования проекта

Занятие 24 тут - Чтобы что? или главные вопросы проектировщика жизни.

Занятие 23 тут - понятно даже ребенку или метод "резиновой уточки"

Занятие 22 тут - Любите ошибки и обезьянью лапу!

Занятие 21 тут - Продвижение по проекту методом «минимально приемлемого результата»

Занятие 20 тут - Фактор неопределенности и метод Тойоты

Занятие 19 тут - Неопределенность наше всё! Контрольный заход про проекты, дела, задачи и привычки

Занятие 18 тут - Убираем орешки, или как «полюбить брокколи»

Занятие 17 тут - про то, что ваш коллега не простаивает, если вы вдруг не ответили мгновенно

Занятие 16 тут - Про красный календарь, почтовый ящик и красный телефон (пропускаем что-то неважное)

Занятие 15 тут - 1. Вы можете игнорировать входящие оповещения и сообщения.
Да – можете. Но! Это вас всё равно раздражает.

Занятие 14 тут - отключаем уведомления. (ну пытаемся с наскоку)

Занятие 13 тут - не перегружайте список

Занятие 12 тут - маленькие победы

Занятие 11 тут - такие разные желтые стикеры...

Занятие 10 тут - Метод "Феи - Крестной", не спешим с "магией"

Занятие 9 тут - как формулировать задачи

Занятие 8 тут - типы задач

Занятие 7 тут - выдирание информационных "липучек"

Занятие 6 тут - выгружаем, делаем резервные копии информации

Занятие 5 тут - работаем помидорами

Занятие 4 тут - принцип "Вера"

Занятие 3 тут - созерцание точки

Занятие 2 тут - правила "варки"

Занятие 1 тут - начало, обратная хронология