«Инсайдерская многозадачность. Прокачай НЕквантовый мозг» Занятие 43

Главное правило всех жизненных занятий - сомневайтесь!

Второе главное правило: вначале думаем – потом действуем!

Когнитивные искажения и закон сохранения энергии

Никогда не думай, что ты иная, чем могла бы быть иначе, чем будучи иной в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.
Льюис Кэрролл: Алиса в Стране чудес

Случается такое в жизни, что случайности начинают принимать характер закономерностей, но разберемся по порядку.

Погружение в физику

Зако́н сохране́ния эне́ргии — фундаментальный закон природы, установленный эмпирически и заключающийся в том, что для изолированной физической системы может быть введена скалярная физическая величина, являющаяся функцией параметров системы и называемая энергией, которая сохраняется с течением времени. Поскольку закон сохранения энергии относится не к конкретным величинам и явлениям, а отражает общую применимую везде и всегда закономерность, его можно именовать не законом, а принципом сохранения энергии.

С фундаментальной точки зрения, согласно теореме Нётер, закон сохранения энергии является следствием однородности времени, то есть независимости законов физики от момента времени, в который рассматривается система. При этом надо учитывать теорию относительности и вспомнить выражение: «В одну реку нельзя войти дважды». Потому что даже при сохранении всех прочих равных 3-х измерений, 4-е (время) всё же поменяется (при этом сохранив однородность, никаких противоречий)

И последнее:

Третий закон Ньютона (в вольной интерпретации) Сила воздействия (на задачи) равна силе противодействия (сложности выполнения) задач.

Для чего всё это?

Чтобы понять одну интересную вещь. Если вы смогли сегодня выполнить задач на 140 процентов, и даже завтра смогли на 140, это не значит, что ваша производительность выросла на 40 процентов. За любым пиком приходит спад. Система сама будет стремиться сбалансироваться и вернуть затраченную энергию.

По-другому: Ваши переработки выйдут боком (и весьма скоро) в виде медицинского диагноза и вполне реального попадания в больницу при неправильном подходе. В Японии существует даже отдельный диагноз: Кароси – Смерть от переработки.

НО!

По порядку: мы не призываем вас лениться, а показываем, что нормально выдыхаться и брать паузу после жесткого спринта по задачам. Бывают такие моменты, что «поперло» и не остановиться, но надо быть готовым, что ваш организм с вас за это «спросит» и весьма быстро. Фактически ваша производительность осталась на прежнем уровне, но случайности сложились так, что вы смогли всё выполнить быстрее расчётных сроков и даже не израсходовать буфер. Прекрасные новости, но вспоминаем «Закон сохранения энергии», вы просто «заняли» / «взяли энергию» в кредит у других задач. Если где-то что-то прибавилось, то где-то обязательно убавиться.

Вспоминая закон стремления к среднему показателю – ваш организм будет стремиться восполнить энергозатраты, обрубая при этом самые затратные функции (как кризис менеджер), и не будет вас спрашивать, насколько оно вам сейчас нужно. Но! Вы управляете в данном случае и сможете доказать ему же, что сейчас энергию можно и нужно направить сюда, чтобы потом восполнить её по другим фронтам, вот только есть одно, но! Вы не можете выспаться за неделю на выходных, это так не работает, выполнить пятилетку за три года или поставить рекорд, не выйдя за все мыслимые пределы организма (при этом ещё и избежать травм), за всё есть цена. Проводите балансировку задач независимо от того, как хорошо и эффективно вы всё делаете сейчас, всё может поменяться в любой момент. (а вот и теория относительности)

Занятие 41 тут - размазываем задачи как сливочное масло

Занятие 40 тут - про оперативную память и невпихуемость

Занятие 39 тут - Контрольный в голову времени или не все секунды одинаково полезны!

Занятие 38 тут - На вкус и цвет все фломастеры разные (разные типы личностей)

Занятие 37 тут - Почему так важны изменения? И как общаться с другими?

Занятие 36 тут - Упорядочиваем мысли и ищем нестандартные решения (через тетрис и кубик Рубика)

Занятие 35 тут - Продайте себе мечту! Выбирайте «Смарт»

Занятие 34 тут - Выборочное восприятие

Занятие 33 тут - Приложеньки Welltory и Forest - через абстракцию к результатам

Занятие 32 тут - Метрики, измерения, магия и антимагия цифр

Занятие 31 тут - Купи билетик. Про начинания.

Занятие 30 тут - Регулярно "точи свой топор"

Занятие 29 тут - про "буфер обмена"

Занятие 28 тут - Опасность переработок и необдуманных действий

Занятие 27 тут - Геометрический метод расчёта точки завершения проекта

Занятие 26 тут - Начинаем заниматься прогнозированием сроков. Вводим переменные

Занятие 25 тут - Бредогенерация - как метод совершенствования проекта

Занятие 24 тут - Чтобы что? или главные вопросы проектировщика жизни.

Занятие 23 тут - понятно даже ребенку или метод "резиновой уточки"

Занятие 22 тут - Любите ошибки и обезьянью лапу!

Занятие 21 тут - Продвижение по проекту методом «минимально приемлемого результата»

Занятие 20 тут - Фактор неопределенности и метод Тойоты

Занятие 19 тут - Неопределенность наше всё! Контрольный заход про проекты, дела, задачи и привычки

Занятие 18 тут - Убираем орешки, или как «полюбить брокколи»

Занятие 17 тут - про то, что ваш коллега не простаивает, если вы вдруг не ответили мгновенно

Занятие 16 тут - Про красный календарь, почтовый ящик и красный телефон (пропускаем что-то неважное)

Занятие 15 тут - 1. Вы можете игнорировать входящие оповещения и сообщения.
Да – можете. Но! Это вас всё равно раздражает.

Занятие 14 тут - отключаем уведомления. (ну пытаемся с наскоку)

Занятие 13 тут - не перегружайте список

Занятие 12 тут - маленькие победы

Занятие 11 тут - такие разные желтые стикеры...

Занятие 10 тут - Метод "Феи - Крестной", не спешим с "магией"

Занятие 9 тут - как формулировать задачи

Занятие 8 тут - типы задач

Занятие 7 тут - выдирание информационных "липучек"

Занятие 6 тут - выгружаем, делаем резервные копии информации

Занятие 5 тут - работаем помидорами

Занятие 4 тут - принцип "Вера"

Занятие 3 тут - созерцание точки

Занятие 2 тут - правила "варки"

Занятие 1 тут - начало, обратная хронология