Стройное_Питание
June 30, 2020
1. День 3. Перекус 2
Веганский протеиновый коктейль с ванилью
Ингредиенты:
125 мл соевого молока
125 мл / несладкий йогурт
15 г / 1 столовая ложка миндального масла
30 г / 1,1 унции замороженного риса цветной капусты
60 мл / 4 столовые ложки гороха без вкуса белка
½ чайной ложки молотой корицы
1 чайная ложка ванильного экстракта
Способ приготовления:
1. Поместите ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
2. Разлейте в высокий стакан и наслаждайтесь.