3.22. Салат в азиатском стиле

Получите здоровый вкус зелени с этим роскошным салатом из азиатских овощей.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 чашка коричневого риса, готового к употреблению
1 чашка свежих бобов эдамама
3 чашки весеннего микс салата зелень
1/4 стакана обезжиренного кунжутного имбиря
1 средний апельсин, очищенный
4 редис, нарезанный
2 столовые ложки нарезанного миндаля, поджаренного

Способ применения:
1. Отварить стручковые бобы эдамама в соленой воде до готовности, перед снятием шелухи и добавить в большую миску смесь с зеленью.

2. Разбросайте апельсиновые дольки, миндаль и редиску, а затем добавьте нежирную имбирную и кунжутную заправку.

3. Чтобы превратить этот легкий перекус в большую порцию обеда, подайте его с коричневым рисом.